עם :
עדי שילדן
טכניקת קליין (?Klein Technique) הינה עבודת גוף שמטרתה לשכלל את תנועת הגוף דרך רעיון מוביל של עבודה מהרקמה המבנית העמוקה ביותר ? עצמות השלד.
טכניקת קליין הינה עבודת גוף שמטרתה לשכלל את תנועת הגוף דרך רעיון מוביל של תנועה מהרקמה המבנית העמוקה ביותר בגוף ? עצמות השלד. השיעור בנוי כמהלך של תרגילים בקצב איטי בעמידה, ישיבה או שכיבה באמצעותם עובדים על סידור מיטבי של השלד דרך איזון התפקוד של השרירים העמוקים התומכים ביציבה (שרירי ה-psoas, hamstrings, external rotators של הירך ושרירי רצפת האגן) ודרך יצירת חיבורים בתוך הגוף ואל המרחב. באמצעות התרגול, התלמידות והתלמידים יקבלו תובנות על דפוסי התנועה שלהם, ירכשו הבנה פנימית עמוקה יותר של גופם הייחודי וכך יוכלו לאמץ דפוסים מיטיבים ולשכלל את תנועת הגוף.
במהלך סדנת העומק נשלב בין תרגול פיזי לבין שיח על עקרונות תנועה, אנטומיה ורעיונות הנמצאים בבסיס טכניקת קליין כך שאלו יתרמו חזרה לתרגול מעמיק יותר בגוף. הסדנה מתאימה גם לאלו שאין להם ניסיון קודם בטכניקת קליין.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של עדי שילדן:
טכניקת קליין (?Klein Technique) הינה עבודת גוף שמטרתה לשכלל את תנועת הגוף דרך רעיון מוביל של עבודה מהרקמה המבנית העמוקה ביותר ? עצמות השלד.» עם עדי שילדן
טכניקת קליין (?Klein Technique) הינה עבודת גוף שמטרתה לשכלל את תנועת הגוף דרך רעיון מוביל של עבודה מהרקמה המבנית העמוקה ביותר ? עצמות השלד.» עם עדי שילדן
באמצעות טכניקות של תנועה ברובד של השלד נאפשר לגוף אפשרות להתאזן, להרפות ולמצוא פתרונות חדשים שישפרו את התחושה בגוף וישכללו את אפשרויות התנועה.» עם עדי שילדן
ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי
עם: עדי שילדן
מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי