תמר שטיין קסמן -מאמנת ג`יירוטוניק וג`ירוקינסיס. שיטת אימון הוליסטית לחיזוק ,הארכת איזון וריפוי הגוף. המתבצעת על מכשיר ייחודי ויוצא דופן, או בשיעורי רצפה- ג`יירוקינסיס ופילאטיס. ג`יירוטוניק מאפשרת לממש את הפוטנציאל הטבעי הטמון בגוף.
תמר שטיין קסמן -מאמנת ג`יירוטוניק וג`ירוקינסיס. שיטת אימון הוליסטית לחיזוק ,הארכת איזון וריפוי הגוף. המתבצעת על מכשיר ייחודי ויוצא דופן, או בשיעורי רצפה- ג`יירוקינסיס ופילאטיס. ג`יירוטוניק מאפשרת לממש את הפוטנציאל הטבעי הטמון בגוף.
לקריאה נוספת »
סטודיו 8 הינו בית לאימון גופני בשיטת ג`ירוטוניק, ג`ירוקינסיס וגם פילאטיס. הייחודיות שלנו באווירה הביתית, האינטימית והנעימה, ובמורות המוכשרות ביותר. אנחנו נדאג שתקבלו את היחס האישי, ומלא תשומת הלב על מנת שתוכלו ללמוד את השיטה בדרך הטובה והמקצועית ביותר, וליהנות מהיתרונות שלה עבורכם: חיטוב, חיזוק, גמישות, ריפוי ושיקום , ליווי סביב תהליכי הריון ולידה , שיפור היציבה ושחרור מכאבי גב ומפרקים.
השיעורים מועברים באווירה אישית ובגישה טבעית, בשיעורים פרטיים, זוגיים, או בקבוצות קטנות. הסטודיו המקסים והשלו שלנו ממוקם בלב הצפון הישן של תל אביב, מוקף ירוק, ומזמין אתכם להרגיש בבית?
הסטודיו ממוקם ביהודה המכבי 47 א` בתל אביב.
מה מיוחד בג`יירוטוניק? · חיזוק, חיטוב והארכה תוך מקסום הפוטנציאל הגופני. · איזון וחיבור לגוף מבפנים פיזית ונפשית. · תנועה זורמת, מעגלית ונעימה, כמו בריקוד.
למי זה מתאים? השיטה מיועדת לתת פתרון מדוייק לצרכים שונים של אנשים מכל הגילאים, המינים וטווח היכולת. לכל מי שמודע לגוף שלו ורוצה ליצור שינוי באופן שבו הוא חווה ומניע אותו. מתאים כתרגול בריא ובטוח לנשים בהריון ואחרי לידה,לשיקום ושכלול היכולת של ספורטאים ורקדנים, לריפוי ושיקום לסובלים מפציעות וכאבים, ובעצם כל מי שמחפש שיטת אימון אפקטיבית לתוצאות מדויקות.
שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות וביחס אישי עם המורות הטובות בתחומן -רותם כהן, יערה קפלנסקי. הפילאטיס שלנו מיוחד בעבודת גוף עמוקה ומדויקת, כך שתדעו שרואים אתכם ושהגוף שלכם בידיים טובות.» עם תמר שטיין