' '
סטודיו טושה שבפרדס-חנה, הוא בית למתרגלים ולהכשרת מורים בשיטת הג`ירוטוניק והג`ירוקינסיס. הג`ירוטוניק היא שיטה תנועתית רב-ממדית, המאגדת בתוכה עקרונות ואלמנטים מיוגה, שחייה, מחול וטאי-צ`י.
שיטת הג`ירוטוניק והג`ירוקינסיס היחודית מבוססת על עקרונות התנועה הרב מימדיים והמעגליים של גוף האדם ושל תנועת האנרגיה בו, מה שמשפיע על חיזוק השרירים, הגמשת המפרקים, שיפור התפקוד העצבי, זרימת הנוזלים בגוף ולשיפור תפקוד המערכת הקרדיו וסקולרית.
סטודיו FLY הוא מרחב מקצועי במרכז ת"א, בו כל אדם המעוניין לתחזק, לשפר ולאתגר את יכולותיו הגופניות יכול לעשות זאת באווירה אינטימית, בעזרת צוות מדריכים מקצועיים, שנבחרו בקפידה.
אחרי 10 שיעורים מרגישים את ההבדלאחרי 20 שיעורים רואים את ההבדלאחרי 30 שיעורים יהיה לך גוף חדש!
מרכז שמונה אשר פועל בשני מרכזים: הסטודיו בשיכון דן (בצפון תל אביב) והסטודיו בעמק האלה (ליד בית שמש) מעניק , בסביבה נעימה ובאווירה אינטימית, את המרחב האופטימלי ללימוד טכניקת תנועה מאתגרת, הרמונית ובטוחה לחלוטין, באיכויות הגבוהות ביותר.
תמר שטיין קסמן -מאמנת ג`יירוטוניק וג`ירוקינסיס. שיטת אימון הוליסטית לחיזוק ,הארכת איזון וריפוי הגוף. המתבצעת על מכשיר ייחודי ויוצא דופן, או בשיעורי רצפה- ג`יירוקינסיס ופילאטיס. ג`יירוטוניק מאפשרת לממש את הפוטנציאל הטבעי הטמון בגוף.
אורלי אבקסיס הוסמכה בגרמניה ל - GYROKENSIS,GYROTONIC, ופילאטיס.מלמדת ומטפלת מזה שנים בקבוצות ופרטניים בשיטה ששוברת את הכלים המוכרים של גוף ותנועה. עובדת עם כאב ופציעות ובשיפור איכות התנועה והחיים.
שיטות הג`יירוקינסיס והג`יירוטוניק מאפשרות אימון תוך כדי תנועה דבר המאפשר מימוש הפוטנציאל התנועתי המלא של הגוף תוך חיזוק השרירים המפרקים ועמוד השדרה. השיטה מושפעת משחיה, טאי צ`י, ריקוד אוסתאופתיה ויוגה ומהווה אימון הוליסטי המשלב גוף ונפש.
בסטודיו דרך היוגה ניתן למצוא מגוון שיטות של עבודה עם הגוף. מטפלים ומורים מקצועיים ואוהבים
אביה רכס מנחה מוסמכת לשיטת 5 המקצבים מ2008. מנחה מפגשים בני צייון, רמת גן ,בפולין ,יון , קפריסין,בארגונים, לצותים מקצועיים בכנסים ובתוכניות לימודים .