`חמשת המקצבים` היא שיטת תנועה פשוטה, עמוקה ומלאת חיים המאפשרת לנו להיפגש עם עצמנו במצבים וברגעים שונים של הווית חיינו... `המרחב הפתוח` היא שפה לחקירה בתנועה ומאפשרת תנועה ומודעות המעצימה את החוסן והאינטליגנציה הרגשית ומעוררת חיות...
`חמשת המקצבים` היא שיטת תנועה פשוטה, עמוקה ומלאת חיים המאפשרת לנו להיפגש עם עצמנו במצבים וברגעים שונים של הווית חיינו... `המרחב הפתוח` היא שפה לחקירה בתנועה ומאפשרת תנועה ומודעות המעצימה את החוסן והאינטליגנציה הרגשית ומעוררת חיות...
לקריאה נוספת »
חמשת המקצבים היא שיטת תנועה פשוטה, עמוקה ומלאת חיים המאפשרת לנו להיפגש עם עצמנו במצבים וברגעים שונים של הווית חיינו... חמשת המקצבים הם:Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness לכל מקצב איכות תנועתית ומוסיקלית שונה, והמקצבים יחד יוצרים ברצף מבנה מחזורי של "גל"- WAVE תנועתי ואנרגטי. הווית חיינו. כל מקצב הוא מורה דרך בנתיבי הגוף הלב והנשמה, ודרך תנועת הגל אנחנו פותחים מרחב לאפשרות לרקוד את עצמנו בשלל גוונינו: בזרימה והקשבה, בחיבור לפעימה נוכחת וברורה, בשחרור וחופש, באווריריות והתחדשות, בנוכחות שקטה...
`המרחב הפתוח`- היא שפת תרגול תנועתית המאפשרת תנועה ומודעות ומעצימה את החוסן והאינטליגנציה הרגשית ומעוררת חיות. זהו מרחב חקירה שמתאפשרת בו תנועה של הזמנים הטובים, הזמנים הקשים, תנועת התשוקה וההססנות, מחול העונג, הכאב, הלידה והמוות וכל מה שביניהם. ההנחיה משלב מוסיקה מניעה ונוגעצ לצד הכוונה מילולית מזמינה המאפשרת מרחב לריקוד סוער לצד ריקוד רך ועדין, תוך חיבור וקשר עם האחר כמו גם חיבור לעצמי.
מתאים לכל מי שרוצה לנוע ולרקוד ללא קשר לגיל, למבנה הגוף או למידת הכושר, למי שמעולם לא רקד קודם לכן וגם למי שהתנועה והריקוד הם חלק מחייו. אין צעדים ללמוד, אין נכון ולא נכון...
מנחה: איריס הרמתי M.A מטפלת בתנועה ובמחול, בעלת רקע מגוון בתנועה ובריקוד. מורה מוסמכת להנחיית חמשת המקצבים, הוסמכה על ידי גבריאל רות` (מפתחת השיטה), ומנחה מוסמכת בשפת `המרחב הפתוח`- Open Floor. מנחה רוקדת ומתרגלת את שיטת חמשת המקצבים ואת `המרחב הפתוח` בשיעורים ובסדנאות בארץ ובחו"ל.
מפגשי תנועה וריקוד לנשים בבוקר- לקחת מקום לעצמך... דרך חיבור וקשב לנשימה, לפעימת הלב, לנביעת התנועה מבפנים, ניפגש עם הכוח המחייה והמרפא של הריקוד, בשבט נשים שרוקדות יחד ולחוד את ריקודי החיים» עם איריס הרמתי
שיטת תנועה פשוטה, עמוקה ומלאת חיים המתאימה לכל מי שרוצה לנוע ולרקוד, ננוע דרך זרימה, חיבור לפעימה, שחרור, התרחבות ואווריריות עד לנוכחות שקטה...בואו כפי שאתם (גם ללא נסיון מוקדם בריקוד)» עם איריס הרמתי
מזמינה אותך לפתוח שבוע בתנועה וריקוד... לאפשר לעצמך חיבור לנשימה, לכפות הרגליים, לתנועה הפועמת מבפנים... לריקוד הנביעה הפנימית המתגלה, לריקוד שלך...» עם איריס הרמתי
מפגשי תנועה וריקוד לנשים בבוקר, זמן לעצמך, דרך חיבור וקשב לנשימה, לפעימת הלב, לנביעת התנועה מבפנים, ננוע וניפגש עם הכוח המחיה והמרפא של הריקוד, בשבט נשים שרוקדות יחד ולחוד את ריקודי החיים...» עם איריס הרמתי