בקיבוץ חולדה ובמושב טל שחר (7 דקות ממחלף לטרון,7 דקות מצומת ביל"ו),מתאים לסדנאות ושיעורי גוף ונפש,מאובזר ומתוחזק בסטנדרטים גבוהים ביותר. ניתן לשכור לפי שעה.
בקיבוץ חולדה ובמושב טל שחר (7 דקות ממחלף לטרון,7 דקות מצומת ביל"ו),מתאים לסדנאות ושיעורי גוף ונפש,מאובזר ומתוחזק בסטנדרטים גבוהים ביותר. ניתן לשכור לפי שעה.
לקריאה נוספת »
המרכז פועל החל משעות הבוקר המוקדמות ועד לשעות הערב המאוחרות ומציע מגוון פעילויות לכלל האוכלוסייה החל מגיל שנה ועד לגילאים המבוגרים. לטובת האוכלוסייה המבוגרת יותר מציע המרכז שיעורי ספורט, ריקוד ותנועה (פילאטיס,קיקבוקס,יוגה, פלדנקרייז, עיצוב וחיטוב, זומבה, גאגא, חמשת המקצבים, עיצוב דינאמי, מחול נשים ועוד..) המרכז מוכר ע"י קרנות ההשתלמות למורים. אנו מזמינים אתכם לשמור על הבריאות הגופנית, להתפתח מקצועית ולהיכנס לעולם שכולו חוויה.
פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת ואת התפקוד היומיומי של הגוף. מטרת השיטה היא אימון הגוף כך שיוכל לבצע מטלות יומיומיות במינימום מאמץ,ללא שחיקה מיותרת וללא פגיעה גופנית» עם מורים שונים
שיעור המשלב תנועתיות מפרקית עם הפעלה ממוקדת של מערך השרירים העמוקים.העמקת המודעות הגופנית,שיפור היציבה,שיכלול התנועה והקניית כלים להתנהגות גופנית יומיומית.» עם רוני וידרמן
לכל מי שמפעמת בו התשוקה לנוע ולרקוד את הריקוד האישי של עצמו, להתחבר לגוף ולנפש, ליצירתיות ולספונטניות, לפתוח את הלב, להשתחרר, לנשום ולהתבטא להירגע ולשמוח .» עם ענת תמיר