מתי לאחרונה רעדת מפחד? הרעד, אותו מנגנון טבעי של הגוף לריפוי ולשחרור, נדמה שאבד לנו, למין האנושי. כיצד מחזירים לגוף את יכולתו הטבעית לריפוי עצמי, לשחרר תבניות שריר עמוקות של מתח וטראומה?
שיטה ®TRE-תרגילים לשחרור מתחים וטראומה, שיטה פורצת דרך להתמודדות עם לחץ, חרדה וכאב פיזי/נפשי, היא שיטה מהפכנית ופשוטה, אשר מתרגלים באופן עצמי, המפעילה מנגנון טבעי של רעידות באופן בטוח ונשלט.» עם אניה בלום
מתי לאחרונה רעדת מפחד? הרעד, אותו מנגנון טבעי של הגוף לריפוי ולשחרור, נדמה שאבד לנו, למין האנושי. כיצד מחזירים לגוף את יכולתו הטבעית לריפוי עצמי, לשחרר תבניות שריר עמוקות של מתח וטראומה?