מופע תיאטרון תנועה בה ארבע נשים מצליחות לגעת בנקודות המורכבות והמרגשות של הנשיות, הדיאלוג התמידי שלנו עם הגוף, המטלות הסיזיפיות של חיי היומיום ועוד רגעים קולקטיבים מתוך הילדות, האמהות והזוגיות. "יש לי במה בראש מבוסס על שירה של יונה וולך...
סטודיו בלאנס מזמין להגשים את החלום ללמוד ריקוד בשיעורים מקצועיים ומהנים. סטודיו באלנס, אקדמיה ל-לימודי ריקוד, סטודיו לפילאטיס ועיצוב הגוף, הוקם בשנת 1998 ע"י אסנת רייטר זוכת פרס נשיא המדינה על הצטיינות בתחום המחול ותרומתה לקהילה.
שלי איבגי -מורה לפילאטיס מכשירים ומזרן ולג`יירוקינזיס מזה כשמונה שנים. לימדה במסגרות שונות מתמחה בעבודה שיקומית ועם אוכלוסיות מיוחדות -פציעות, נשים בהריון ואחרי לידה. בארבע השנים האחרונות מפתחת,מכשירה ומעבירה שיעורים והכשרות של הסווינגס.
במעלה הכרמל, ובקצה רחוב מרגלית, שוכן לו באווירה פסטורלית וירוקה סטודיו InMotion . בסטודיו מתקיימים שיעורי פילאטיס רצפה ומכשירים בקבוצות קטנות או באופן פרטני, פלדנקרייז, ריקודי זוגות כמו גם סדנאות וקורסים למדריכים.
ורד כתר M.A מורה מומחית לתנועה הוליסטית בוגרת וינגייט ואוניברסיטת surrey באנגליה. מפתחת שיטת חווית הורד:גוף, מחשבה, רגש ורוח. משלבת התעמלות, טאי צ`י בריאותי, צ`יגונג, יציבה נכונה, שחרור, מניעת כאבים והעצמת נשים. מלמדת אלפי אנשים מזה 30 שנה
שילוב מנצח של יוגה ופעילות אירובית תוך התמקדות במודעות לגוף, להכרה ולנשימה. התרגול נותן מענה להרזיה, חיטוב הגוף, גמישות, חוזק. יש ביקראם יוגה 90 דקות, 60 דקות והוט פילאטיס 50 דקות