סדרת מפגשים בתנועה בהנחיית אהרונה ישראל ושרונה פלורסהיים מכוונים להקשבה פנימה אל הגוף כבסיס לתנועה מיטיבה ונוכחות ברגע. ימי שישי אחת לחודש 9:30-13:30 28.3.25, 25.4.25, 23.5.25, 27.6.25» עם שרונה ואהרונה
ניה מלמדת אותנו דרך אחרת לפתח כושר, דרך של שמחה ואהבת הגוף והתנועה. במהלך השיוערים תלמדי להרחיב את המנעד התנועתי שלך וכך להרחיב את עצמך. זהו שיעור שכולו חוויה חושית ורגשית. מוזמנת להתנסות» עם ניצן גנץ
סופ"ש לנשים ניה-יוגה-פילטיס , במלון נווה שלום ב 10-5 עד 11-5 , 770 שח ברישום מוקדם עד סוף מרץ.» עם מעין אלטבת
"הקבוצה" פותחת את ההרשמה למסלול המלא, ומזמינה אתכם להפוך את הריקוד לדרך חיים.» עם הקבוצה בית ספר למחול
התחלנו! ומוזמנות עוד להצטרף לתכנית השנתית!תנועה התפתחותית, קונטקט אימפרוביזציה, אקסיס סילבוס, פליינג לואו, אילתור קבוצתי ועוד! תכנית חדשה עבור נשים בירושלים - לחיזוק, שכלול, התפתחות ועונג» עם דפנה המנדינגר, מיכל שטרנבך, דור פרנק, ניצן לדרמן
שיטה ייחודית ללימוד מחול שפותחה ע"י תמי ברקוביץ ובנויה על טכניקות תנועה שונות המלוות במוסיקה מגוונת. השעורים מהנים ומאתגרים ומתבססים על רפרטואר כוראוגרפיה מקורי במנעד עשיר וייחודי» עם תמי ברקוביץ
סדנאות שמאפשרות להעמיק את הקשר עם הקול, התנועה, המחול, השירה וההקשבה לגופנפש. שלוש סדנאות במחיר מיוחד» עם סיגל זיו מרים פרץ ומרב קלין
"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי
אנחנו מקיימים מפגש התנסות בבלט קלאסילקראת קורס הלימודים שמתחיל באוקטוברבלט קלאסי עם דנה בנטקבוצת בסיס - ללא ניסיון קודםקבוצת ממשיכות - לבעלי ניסיון קודם בבלט קלאסי» עם דנה בנט
חולמ.ת כבר למצוא את האימון שיהיה לך כיף בו באמת? מזמינה אותך לשיעורי הולה הופ שיתנו לך בוסט של אנרגיה! לגלות עולם חדש של תנועה בו נעבוד על חיזוק השרירים וחיזוק השמחה בחיים» עם Einat Mizrachi