ימי שני בשעת ערב אנו נפגשים קבוצה של עד 40 משתתפים ולאחר חימום קליל מממריאים למסע ריקוד מונחה עם מוזיקה שמתנגנת לייב ע?י דיג?י מוביל אחר כל פעם. הריקוד הוא נתיב רפואה ואנחנו מאפשרים לו לקרות» עם Barak
באוהל מונגולי מקסים, מעבירה דינה שעורי ריקוד, מדהימים, מקסימים מהנים ומרגשים, בתוך משתלת דרך הגנים באמצע פרדס. מתחברים לרוח לרגש ולעונות השנה...» עם סטודיו יורט
ב- NIA, אנחנו מתייחסים לליבת הגוף כאל שלוש משקולות גוף: אגן, חזה וראש. בסדנה נעבור יחד מסע חוויתי ונתמקד בכל אחת מהצ`אקרות, טיפוס במעלה הסולם שלב אחר שלב מהבסיס ועד לכתר.» עם טל אבן חן
בואו לרקוד יחד ולחוד, באופן טבעי, מהנה ופשוט, בקצבים משתנים, בהנחיה עדינה, ללא מילים וללא ביקורת, כדי לאפשר התעוררות של רגשות חיוביים, שיפור תחושת החיוניות וחיזוק היכולת ליצור קשרים מיטיבים.» עם מיכל רביב
חוויה של שיעור ניה באווירה מאפשרת ובטוחה לנוע בחופשיות» עם טל אבן-חן
מודל מקורי עוצמתי המשלב מיינפולנס ב 3 מנחים ישיבה, הליכה וריקוד חופשי. פשוט, חוויתי, יצירתי ומשנה. לטפח שקט פנימי לצד תנועה סוחפת, לתרגל מדיטציה אסלית, לתמוך בהתפתחות אישית ולרקוד את החיים.» עם עידית רוז
קבוצת חקירה בתנועה לנשים וגברים, אוהבי תנועה, המחפשים לחקור דרכים אותנטיות להתבטא, להכיר את האימפולסים הפנימיים המובילים את הגוף לתנועה הטבעית. מעבדת תנועה, אילתור פרפורמנס בשילוב אומנויות.» עם הלית מניב
בואי לפגוש את החופש שלך, קחי מרחב לתנועה אותנטית, חופש לנוע ללא שיפוטיות. להיות רגע עם עצמך, תפני מקום לאהבה זה הזמן להיזכר בילדה שהיית, ולהתחבר לאישה שאת היום. בואי קרוב אלייך בואי כמו שאת.» עם טל אבן-חן
חוויית תנועה יצירתית עם מוסיקה בקבוצה דינמית, בדגש על שכלול מיומנויות תנועה בגוף ובמרחב. בירושלים» עם צפירה שטרן