' '
שיעור זורם ורגוע, מאזן ומחבר לכוחות ולליבה, לחיזוק, גמישות, חיוניות, ,שחרור ממתח וכאב, והנאה מהתנועה. משלב פילאטיס בגישה עדינה וקשובה , תנועה סומאטית ויוגה ויניאסה.» עם ניסן לבטוב
טיפול במגע ושיחה המשלב קרניו סקראל, פסיכותרפיה גופנית ביודינאמית , התמקדות וקלפים טיפוליים. וטיפולים במגע.» עם ניסן לבטוב
תכנית יומית מתחילה בשיעור אימפרוביזציה במחול, בטוי ואותנטיות ולאחריה התנסות בתהליכי יצירה אישית , במרחב נשי מאפשר» עם הדס האוזמן אגמון
אימון עוצמתי המלווה בנשימה ותנועה רכה מדיטטיבית ..מפתח כושר גופני ומנטלי ,דרך לגילוי וביטוי עצמי. שיעורים בימי ראשון ורביעי.» עם אילנה בהט
ליווי תהליכים יצירתיים, יציאה לאור, חיפוש מקצועי וביטוי עצמי» עם לידר פלח
מחקר וגילוי שפת תנועה אישית מתוך לימוד הקשבה עמוקה וטכניקות תנועתיות מסגנונות מחול שונים.טיפולי גופנפש המשלבים שיחה ומגע.עבודה פרטנית או בקבוצה. » עם שירה בן יואב
קבוצת לימוד, חקירה ותרגול של קונטקט אימפרוביזציה.בכל פעם 10 מפגשים ובכל מפגש עולם ומלואו.מוזמנים להכיר ולהתנסות.» עם אור פרוכטר
למתלהבים לעומק, לסקרנים לאורך זמן, למחוייבים עם חיוך - מסע התפתחות אישי גוף ונפש, בקורס הכשרת מורי יוגה.» עם אסתי אור ים
מבחינתי הדברים הכי נהדרים באקרו הם שזו פעילות גופנית וספורטיבית שמתאימה לכל אדם ובכל גיל, ההצלחה היא מיידית וההנאה מובטחת ♡" משה ועקנין» עם משה ועקנין
שיעורי קפואירה לכל הרמות עם ערן ארפי Instrutor Potro הקבוצות מחולקות לפי גילאים» עם ערן ארפי