פילאטיס מכשירים ל-3 מתאמנים.מותאמים לצרכי המתאמן.הכרות עם מכשירי הפילאטיס השונים. קביעת מטרות אישיות ומעקב אישי» עם יעל כספי בלטש
הכנה ללידה ברוח היוגה הוא תרגול מעשי של תנוחות, נשימות, עיסוי, מגע וקול, יחד עם המלווה. המפגש מתקיים ברעננה בסטודיו או אצלכם בבית ומיועד לנשים שלומדות בשיעורים שלי ולבני/בנות זוגן» עם הדס פרי
שיעורים רכים, תרפיוטיים ומחזקים. מתאימים למתחילים ולמי שלא תרגל יוגה אף פעם, וגם למתקדמים שרוצים תרגול עדין, מחזק ולא מתיש.מתאים גם לאנשים עם בעיות רפואיות קלות.» עם יעל מינץ | סטודיו אוג?אי
* שיעורי יוגה בשיטת פראנה ויניאסה בקבוצות ושיעורי יוגה פרטיים * מתאים לכל הרמות * יחס וליווי אישי לכל מתרגל לאורך כל הדרך.» עם גרמן אבשלומוב טולסידאס
יוגה תרפיה היא גישת גוף ? נפש המשלבת פילוסופיה וכלים מעולם היוגה המסייעים למתרגל להחזיר לגוף ולנפש את האיזון, השקט והחוסן ומעוררים את יכולת הריפוי הטבעית של הגוף.» עם לימור תמיר
יוגה ופילאטיס לנשים לאחר לידה (6 שבועות לאחר לידה ואילך) עם התינוקות (עד גיל זחילה).» עם Einat Gutman
כל סוגי השיעורים ללא הגבלה מלבד פילאטיס מכשירים למשך חודש בחצי מחיר לנרשמים דרך bodyways» עם pure studio
זמן של התבוננות, חקירה ולמידה של אשה את עצמה. זמן של התרווחות, נשימה ותנועה, זמן של ריפוי והתעצמות» עם ענת יניב מרגולין
סדנא הנותנת דגש על השגת אבני הדרך המוטוריות. פיתוח מיומנויות ואיכות תנועה,תחושה רגש וקורדינציה. התיחסות לעיכוב או ליקוי התפתחותי עשויה למנוע היוצרותה של בעיה התפתחותית מורכבת יותר בעתיד.» עם יעל נתיב