' '
"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי
לרקוד את האושר- נלמד לרקוד בחופשיות ונתרגל יציבה נכונה. נשלב נשימה, גמישות, קצב ודמיון ונסיים בריקוד עם מוסיקה דינאמית ♥ השיעור מתאים למתחילים ומתקדמים.ות» עם מרילי בן שטרית
מחפשים שותפים נוספים לדרך! אנחנו קבוצת אלתור התנסותית, המתמקדת בעבודת חקר תנועתית, קולית ומילולית, עם דגש על תכנים רגשיים ובין אישיים.» עם קבוצת מאלתרים - אנחנו
לעוף זה לא חלום וכל אחד יכול ללמוד! חוג לילדים ולנוער מכתה ג` ומעלה של מיומנויות אקרובטיקה אוירית.נלמד לטפס ולרקוד על אלמנטים קרקסיים באוירה כיפית מאתגרת ובטוחה» עם ליאן אלון
נעזר בטכניקת הריליס והמחול העכשווי;נתאמן על המפגש בין הגוף לרצפה, כיצד לנוע בין היכולת לאסוף את הגוף ליכולת לנוע דווקא מתוך השחרור; נחזק את הגמישות ונחפש את התנועה הנכונה שמתאימה עצמה לחלל» עם לירון מיארה
רוצה לקבל טקסטים, תרגילים, עדכונים ורעיונות לכתיבה ולהשראה? הצטרפ.י אל קבוצת הווטסאפ השקטה עם מיה הוד רן ? פשוט בטבע שלך - ללא תשלום. הקישור לקבוצה יתגלה עם הרשמה בכפתור `הצטרפות והרשמה`.» עם מיה הוד רן
הבית למחול Beתנועה מציע שיעורי מחול בסגנונות שונים: * שיעורים לגילאי גן וגם שיעור מיוחד להורה וילד יחד * ג`אז, אקרודאנס והיפ הופ לכיתות א` - י"ב * מסלולים מקצועיים: עתודה, להקה ומסלול בוגרות» עם טלי נאמני
שיעורי טכניקת מחול מודרני לנשים הקבוצה הטרוגנית ועובדת על טכניקות ריצפה, תנועה בחלל, חיזוק, קואורדינציה, זכרון, עבודה על יצירה וביטוי אישי» עם הדס האוזמן אגמון
אימפרו-דייט - מסיבת הכרויות מאולתרת ומפתיעה!מתי בפעם האחרונה קיבלתם מחמאה אמיתית במהלך דייט? ידעתם שהפרטנר יסכים בהתלהבות לכל מה שתאמרו בלי שיפוט? הרגשתם חופשיים לומר הכל בלי חשש מפדיחה?» עם עדי טרם ואיתמר קרביאן
גאגא שפת התנועה שפיתח אוהד נהרין עכשיו בשיעורים אונליין. גאגא/אנשים 09:00, 11:00, 18:00 גאגא/רקדנים 14:00. שיעורים לפי שעון ניו יורק : גאגא/אנשים 09:00, 18:00, 21:00. גאגא/רקדנים 14:00» עם גאגא שפת תנועה אוהד נהרין