' '
אומנות עתיקה מטיבט הטרום בודהיסטית של מדיטציה בתנועה,הרפיה אקטיבית,ריפוי עצמי,הגנה עצמית ואנרגיה Art of Active Relaxation Meditation in Movement Defense & Energy with roots in ancient Tibet» עם LILAM
שעורי יוגה ויוגה תרפיה פרטי/קבוצה (1-30 אנשים) לכל הגילאים. השעורים מתבססים על ויג`נאנה וסגנונות נוספים, תוך מתן דגש לפיתוח המודעות הגופנית, חיזוק, הגמשה ותרגילי נשימה.אפשר גם בזום!» עם ד"ר מיכל לביא (PhD)
סשן ריפוי בתקשור עם הדרכה גבוהה המספק הדרכה, הכוונה וכלים להתפתחות אישית והתמודדות עם אתגרים ושאלות במסע האישי» עם איזבלה בן אהרן
שיעורי אונליין בזום וספריית VOD💃בואו תצטרפו לשיעורי האונליין שלנו ותוספת מיוחדת... ספריית VOD לרשותכם עם כל שיעורי הסטודיו... מתעדכנת כל שבוע💪» עם מרכז FIVE-בית ספר למחול
גאגא שפת התנועה שפיתח אוהד נהרין עכשיו בשיעורים אונליין. גאגא/אנשים 09:00, 11:00, 18:00 גאגא/רקדנים 14:00. שיעורים לפי שעון ניו יורק : גאגא/אנשים 09:00, 18:00, 21:00. גאגא/רקדנים 14:00» עם גאגא שפת תנועה אוהד נהרין
בחודש אוקטובר התקשנו לנוע, לקח זמן לאפשר ולהתחבר שוב. על מנת לעורר ולהתחבר לאנרגיית החיים, התקיים שיעור מיוחד זה שמוקלט כאן עבורכם» עם שרונה גיא
תרגול גופני רך ומחזק לנשים בגילאי 50 - 70+בדגש על פיתוח איכויות של קלילות נינוחות ותשומת לב, לתמיכה בשחרור ממתחים וביכולת להטען באנרגיה רעננה ומיטיבה - בכל רגע מחדש.» עם ענבל טליאז
שיעור ערב,לחזור הביתה,לשחרר את היום שהיה,להתמלא הנוחכות ואהבה.» עם זאב Shiva
תרגילים ביואנרגטיים הממוקדם בשינוי מערכת העצבים, לטיפול בעצמי, ללמד את הגוף להירגע, להגמיש את מערכת העצבים ולהרגיש טוב ושקט בו. שילוב של תנועה נמרצת עם מיינדפולנס.» עם יעל לי