הוכשרה על ידי מכון מודע ואוניברסיטת בנגור אנגליה, מתרגלת מדיטציית מיינדפולנס וויפאסנה מאז 2009. מלמדת מיינדפולנס וויפאסנה במסגרות שונות ברחבי הארץ, מלמדת מיינדפולנס לנשים עם כאב כרוני במרפאת שחף להפחתת מתח נפשי, בבית החולים תל השומר.
הוכשרה על ידי מכון מודע ואוניברסיטת בנגור אנגליה, מתרגלת מדיטציית מיינדפולנס וויפאסנה מאז 2009. מלמדת מיינדפולנס וויפאסנה במסגרות שונות ברחבי הארץ, מלמדת מיינדפולנס לנשים עם כאב כרוני במרפאת שחף להפחתת מתח נפשי, בבית החולים תל השומר.
הקבוצה מתאימה לכל מי שהתנסה ותירגל/ה מיינדפולנס בקורס MBSR או במסגרת דומה ומעוניינ/ת להקדיש זמן שבועי לתרגול ולמידה מעמיקה. המפגש כולל תרגול מונחה, שיתוף והעמקת התרגול שלנו בחיי היומיום.» עם סהר רוקח
מגע, קשב, קשר ? מיינדפולנס במגע מנחה: רוני מוסנזון 8-9 לאפריל 2016 משיב נפש, כליל מגע הוא אמצעי ישיר לקשר אנושי בסיסי. אנחנו נולדים לתוך קשר, וזקוקים למגע לצורך קיום בטוח ולהתפתחות.» עם משיב נפש
תנועה עם קשב לטבע בהנחיית סוזנה ואן קימנדה Finding Back to our Nature SENSORY AWARENESS סופ``ש 7-6 למאי משיב נפש, כליל נגלה בדרכים רעננות איך לחדש את תחושת הקשר לעצמנו ,לאחרים ולחיים.» עם משיב נפש
``הקורס היה בשבילי סופר משמעותי. ממש הייתי קוראת לו קורס לחיים! דווקא בהנחיה בגובה העיניים, הכל כך מחוברת לחיים. תוספת עצומה לארגז הכלים, והתחושה היא שזו רק נגיעה בעולם ומלואו..`` נעמה» עם סהר רוקח
סדנת היכרות עם תרגול מדיטציית מיינדפולנס בסדנה נשמע, נתרגל ונכיר יותר את מדיטציית מיינדפולנס בנוסף להרצאה קצרה שתענה על השאלה האם ואיך אפשר לצאת מהטייס האוטומטי שלנו?» עם סהר רוקח
במהלך המפגשים נלמד מדיטציה, וידע פרקטי מהפסיכולוגיה הקוגניטיבית ומדעי המוח, בנוסף לתרגולים להתמודדות עם קשיים וטיפוח יציבות פנימית, בהירות וחמלה, כבר במהלך הקורס.» עם סהר רוקח