לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מתגבשת קבוצה מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 12 תוצאות לחיפוש מתגבשת קבוצה מודעות עצמית, מיינדפולנס

תנועה אותנטית בתל אביב ובכליל

קבוצות תנועה אותנטית

שתי קבוצות תרגול של תנועה אותנטית, אחת בתל אביב, והשנייה בכליל (בגליל המערבי). כל קבוצה נפגשת אחת לשבועיים. ביחד אנחנו לומדים, מתרגלים ומעמיקים אל המרחב הקסום הזה...» עם גיא שמר

שני, חמישי
תנועה אותנטית בתל אביב ובכליל

קבוצות תנועה אותנטית

גיא שמר

עם: גיא שמר

מתי: שני, חמישי

נשים יוצרות מציאות - מרחב הגשמה נשי

נשים יוצרות מציאות

נשים יוצרות מציאות מרחב הגשמה אופטימלית לנשים עם חזון בתנועה, מחול, מדיטציה, כתיבה, אימון אישי וקבוצתי.» עם אורית נבו

נשים יוצרות מציאות - מרחב הגשמה נשי

נשים יוצרות מציאות

ON - A sacred space for creation

עם: אורית נבו

מתי: רביעי

שימוש יעיל בגוף

קבוצת תרגול פונקציונאלי

בעזרת תרגול ממוקד נפתח מיומנויות תנועה מתקדמות.» עם ניקולאס אלון קסקליאר מרקיז

שימוש יעיל בגוף

קבוצת תרגול פונקציונאלי

ניקולאס אקאשה

עם: ניקולאס אלון קסקליאר מרקיז

מתי: שני

צ`י קונג בקבוצות נשים לאיזון גוף-נפש

צ`י קונג בקבוצות נשים

הרכות והשלווה שבתרגול, בסביבה ביתית וחמימה. חיזוק והזנה של כל המערכות הגופניות ושל הנפש שלך, במתינות, בסבלנות ובאהבה. זמן שלך ובשבילך» עם ניצה וסר

צ`י קונג בקבוצות נשים לאיזון גוף-נפש

צ`י קונג בקבוצות נשים

ניצה וסר -צ`י קונג,לנוע לנשום להנות

עם: ניצה וסר

מתי: שני

קורס העמקה ביוגה - מתחדש לאחר סוכות!

קורס העמקה ביוגה

שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים.» עם יעל אופיר

קורס העמקה ביוגה - מתחדש לאחר סוכות!

קורס העמקה ביוגה

יעל אופיר מורה מסורתית ליוגה

עם: יעל אופיר

מתי: רביעי-יום אחד

קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

הקבוצה מתאימה לכל מי שהתנסה ותירגל/ה מיינדפולנס בקורס MBSR או במסגרת דומה ומעוניינ/ת להקדיש זמן שבועי לתרגול ולמידה מעמיקה. המפגש כולל תרגול מונחה, שיתוף והעמקת התרגול שלנו בחיי היומיום.» עם סהר רוקח

שלישי
קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

סהר רוקח

עם: סהר רוקח

מתי: שלישי

להתעורר לזרם החיים, קורס צ`י קונג

צ`י קונג בחיפה

להתעורר לזרם החיים, קורס צ`י קונג באזור חוף הכרמל וחיפה. הכרות וחיבור לכלים אנרגטיים למימוש הפוטנציאל ששוכן בגופינו למען ריפוי, איזון והעצמה.» עם אורי אבני

שני, רביעי
להתעורר לזרם החיים, קורס צ`י קונג

צ`י קונג בחיפה

אורי אבני

עם: אורי אבני

מתי: שני, רביעי

קורס צ`י קונג וטאי צ`י, להתעורר לזרם החי

חוג צ`י קונג וטאי צ`י

הכרות עם עולם הצ`י קונג. נשימות, הרפיות ותרגילים לפתיחת מרכזי האנגיה בגוף. טכניקות פנימיות של צ`י. סדרות תנועות צ`י קונג. קאטות טאיצ`י: 24 תנועות, 108 תנועות, 127 תנועות» עם אורי אבני

שלישי, חמישי-יום אחד
קורס צ`י קונג וטאי צ`י, להתעורר לזרם החי

חוג צ`י קונג וטאי צ`י

אורי אבני

עם: אורי אבני

מתי: שלישי, חמישי-יום אחד

שיעורי מדיטציה בתנועה באומנות צ`י גונג

שיעורי צ`י גונג

משך השיעור כשעה, התרגול נעשה בעמידה, ניתן לבצע גם בישיבה למי שמרגיש צורך. יש להגיע בבגדים נוחים לתנועה. אין צורך בציוד נוסף» עם יואב שור

שיעורי מדיטציה בתנועה באומנות צ`י גונג

שיעורי צ`י גונג

יואב שור מדריך צ`י גונג

עם: יואב שור

מתי: שלישי

תירגול טכניקות לחיזוק השינה והזכרון

חיזוק השינה והזכרון בדרך

תירגול השינה והזכרון בדרך תורות ריפוי עצמיות» עם חנן עתיר BA-RM-RCP

תירגול טכניקות לחיזוק השינה והזכרון

חיזוק השינה והזכרון בדרך

רייקי בדרך החיים

עם: חנן עתיר BA-RM-RCP

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מתגבשת קבוצה מודעות עצמית, מיינדפולנס

ענת הר-לב אור
סיגלית צפריר - תנועת החיים
עמית עזז
שנער פנקס
צ`י קונג בזום עם יואב אילן
אשר אנידגר
ענבל רז
הבית בכליל
שיר אלוני
אקסס בארס סדנאות ותהליכים
נעמה בן שמחון
התפתחות

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.