' '
אימונים פילאטיס בדגש על עבודות שרירי הגב עקב השינויים המתרחשים ביציבות הגוף. עבודה על מתיחות, נשימות והקפדה על תנועתיות של החוליות המותניות בתקופת ההיריון ולאחריו.» עם סרגיי לוקין
אימון בקבוצות קטנות בשעות גמישות ומחירים נוחים. שיעורים מגוונים של עיצוב ואירובי כולל פילאטיס למטרות של הרזייה והצרת היקפים (עיצוב וחיטוב הגוף) שיפור תנועתיות, גמישות ויציבה.» עם כושר בחיוך אימונים אישיים
איך קרה שהמפגש הפך מסובך? שאהבת אמת ואינטימיות הפכו לתיאוריה רחוקה? רוב הזמן אנו כלואים במעגלים בין תקווה ותסכול. כולנו רוצים לפגוש ולאהוב פשוט. איך מגיעים לשם? 4 ימים החוקרים לעומק את החיים» עם סמבהבו תרפיסט ופסיכולוג בינלאומי
שיעורי פילאטיס מכשירים פרטיים בסטודיו ביתי בשכונת בית-הכרם בירושלים. בימים א` עד ה`.» עם איריס זעירא
שיעור הכרות ללא תשלום בטנגו ארגנטינאי לאלו שתמיד רצו אך מעולם לא העזו, הזדמנות להגיע ולהתנסות.» עם ויקטור צמח
קבוצת טנגו ארגנטינאי חדשה עבור אלו שרוצים להתחיל» עם ויקטור צמח