' '
שיעור מדריכים. מאתגר. מזיע. מזיז. נושם. נוטף. כזה? לא תבוא/י?» עם אורלי אורן
שיעור פרטי בהנחה לקראת האביבשיעור איבחון ב-100 שח בלבד וכן שלישית פרטיים ב-450 ש"ח בלבד» עם אורלי אורן
לשיעור הפילאטיס מבנה שיעור ייחודי הכולל את החלקים: A, B, C, D. לכל חלק היתרונות והחשיבות למען התלמיד, חיזוקו והתקדמותו. בסדנא זו נתמקד ב-C PART» עם אורלי אורן
תוכנית לימודים מעשיים לרקדנים/יות במרכז מחול שלם, המשלבת פרקטיקות אימון ותהליכי יצירה. התכנית מיועדת לבעלי ניסיון בתנועה ויצירה, ובוגרי מסגרות לימודים אומנותיות.» עם אופיר יודלביץ, כרם שמי, טל אדלר, גלעד ירושלמי, רוני חדש, גיל קרר, איילת יקותיאל, קרן זהר, ארז מלכה
עם: אופיר יודלביץ, כרם שמי, טל אדלר, גלעד ירושלמי, רוני חדש, גיל קרר, איילת יקותיאל, קרן זהר, ארז מלכה
מתי: ראשון, שני, שלישי
שיעורים בני שעתיים שכוללים אימון בנשימות, במדיטציה ובאסנה. האימון משותף או בהנחיה, בשהייה ובזרימה, שקט ומעמיק ועם תשומת לב לצרכים האישיים של כל אחת ואחד.» עם יעל אופיר
הזמנה לקורס מעמיק, ייחודי. קורס מדריכי פילאטיס בהנחיית אורלי אורן» עם אורלי אורן
נפצעת? רוצה לחזור לבמה? לרוץ? להתאמן? להרגיש מעולה? זה אפשרי! וזה בטוח!עם ניסיון הקשבה והרבה רצון טוב!» עם אורלי אורן
יתרונות שיטת הפילאטיס לרקדנים ידועים מימים ימימה ולמעשה השיטה צמחה בקרב רקדנים במשך שנים רבות! השיטה תורמת לחיזוק תוך הגמשת השרירים, איזון עמוד השדרה והאגן ואיזון בין שלל השרירים.» עם אורלי אורן
שיעור מדריכים. מאתגר. מזיע. מזיז. נושם. נוטף. כזה? ככה! לא תבוא/י?» עם אורלי אורן
בשיעורים, נתחיל את ההיכרות שלנו עם עולם הטאי צ`י. תרגילי בסיס, סדרת התנועות, והקדמה ללחימה» עם עמרי פישלוב