' '
רוצה לרקוד בשמחה ושחרור של הגוף, הרגשות, הצרכים המשתנים? רוצה להרוויח גילוי והתפתחות בשיטה מיוחדת? להיות חלק מקבוצה עליזה ומקבלת? כל אלה ועוד, מונחים כאן לרשותך.» עם רונית אידלמן- אש ומים בתנועה
שיעור מחול שבועי , בו נתרגל אימפרוביזציה, ביטוי אישי דרך תנועה , עבודת מודעות גופנית ויצירה במחול.» עם הדס האוזמן אגמון
שעה וחצי להתנתק מהכל. להתנתק מהשעון, מהמחשבות, ומשטף החיים. ולהיסחף לנביעה ולזרימה, לתנועה, למוסיקה, לחום, לחיבור בין לבבות ולחגיגה של החיים. וכמו שרבים מהמשתתפים אומרים: "לחזור הביתה"» עם ירון בן-יהודה
SEnse Dance הוא שיעור תנועה ייחודי שמשלב חיבור מעשי לעצב הואגוס ולכוונון מערכת העצבים, יחד עם מחול וחיבור לתחושות. יום שני בין 8:00-8:45 בזוםיום שלישי בין 19:00-19:45 בזום» עם יעל מלו MA
חוג תיאטרון 🎭 פלייבק ואלתור.בחוג נכיר את עולם תיאטרון הפלייבק,נתנסה בטכניקות פלייבק, נפתח את מיומנויות ההקשבה והסיפור שלנו.» עם בת שחר וינפלד
מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש. לעידוד ספונטניות, אינטואיטיביות, שמחה וזרימה. להקליל, לפגוש ולהתיידד גם עם אי הנוחות.» עם אלכס סטרניק
תכנית יומית מתחילה בשיעור אימפרוביזציה במחול, בטוי ואותנטיות ולאחריה התנסות בתהליכי יצירה אישית , במרחב נשי מאפשר» עם הדס האוזמן אגמון
מפגשים פרטניים של טיפול בתנועה בשילוב אמנויות.טיפול נפשי המשלב שיחה, תנועה, נשימה, צליל וקול, ציור וצבע, כתיבה. שימוש בכלים שונים כגון מיינדפולנס, דימיון מודרך ועוד המותאמים אישית.» עם הלית מניב
`` מחוללות שינוי`` הינה מסגרת שעורי אלתור וחקירה במחול המאפשרת מרחב לנשים בגיל הבוגר, המעוניינות לבטא את קולן האישי והאותנטי דרך ריקוד . » עם הדס האוזמן אגמון
SEnse Dance הוא שיעור תנועה ייחודי שמשלב חיבור לעצב הואגוס ולמערכת העצבים, בשילוב דימיון מודרך, מדיטציה ומחול.» עם יעל מלו