סופ"ש לנשים ניה-יוגה-פילטיס , במלון נווה שלום ב 10-5 עד 11-5 , 770 שח ברישום מוקדם עד סוף מרץ.» עם מעין אלטבת
מוזמנים ומוזמנות למפגשי עצירת תנועה בזום! ניפגש בימי שישי בשעה 10:00, לשעה של עצירת תנועה על-פי עקרונות שיטת גרינברג.» עם ענבר בן יהודה
ריו אביירטו הינה שיטה פסיכו-פיסית הוליסטית להתפתחות, שחרור, ביטוי והעצמה ע"י שילוב כלים יצירתיים: מוסיקה, תנועה, קול, מגע ומדיטציהבואו לרקוד את עצמכם מבפנים, לחוות, להתרגש ולקחת לחיים!» עם מיכל לבנוני
בואו ללמוד כיצד לשמור על נשימה איטית ועמוקה, להרגיע מתח פנימי ולחזק את מערכת החיסון. יום לחיזוק הבריאות לטובת צוות הקורונה של בית חולים מאיר.» עם מארק ויסמן גד לוי גולן
אימון תנועה הוא מפגש שבועי של שעה וחצי בו נזוז עם מוזיקה, נעצים את תשומת הלב לגוף בשילוב מקצבים ואזורים שונים. נלמד להכיר את המגבלות הפיזיות והמנטליות, עם הנאה בגילוי תנועות ויכולות חדשות.» עם ענבר בן יהודה
סדנת נפלאות האנטומיה היישומית היא מפגש חוויתי שייתן לכם כלים מידיים.כלים שישדרגו אתכם כרקדנים/ מורים /מטפליםשבהם תוכלו להשתמש מיד בתום המפגש.בסדנא נחשף לכלים, השיטות והרעיונות של הקורס » עם אייל שמש
12 מפגשים של הכרות עם מודל MindfulDANCE. הכרות עם עקרונות המינדפולנס ותרגול הקשיבות תוך כדי תנועה וריקוד. תרגול התבוננות אדיבה וחומלת אל הגוף, התנועה והמרחב, תוך כדי ריקוד והתמסרות למוסיקה» עם רונית באשר לזר
שיעורי פלדנקרייז או מודעות בתנועה בסטודיו דורית דינור. דעי את עצמך, למדי להתנועע בקלות, בגמישות ובהנאה, להימנע מכאבים ומפגיעות, בשיטת פלדנקרייז.» עם דורית דינור
ריו אביירטו הינה שיטה פסיכו-פיסית הוליסטית להתפתחות, שחרור, ביטוי והעצמה ע"י שילוב כלים יצירתיים: מוסיקה, תנועה, קול, מגע ומדיטציהבואו לרקוד את עצמכם מבפנים, לחוות, להתרגש ולקחת לחיים!» עם מיכל לבנוני
גוף מבוגר ונפש צעירה? פעילות גוף נפש מותאמת לקבוצות מעורבות או יעודיות, לגיל השלישי ולכל מצב גופני. מנחים בעלי נסיון עשיר בהנחיה מותאמת לגילאי 50 פלוס, 60 פלוס, 70 פלוס, 80 פלוס, 90 פלוס» עם דרך גוף | BoDYwAyS.org