לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יוגה נשית

היוגה פותחה בעבר על ידי גברים והותאמה לגופם ולצרכיהם. יוגה נשית הותאמה במיוחד לגוף האישה והיא מתמקדת בשינויים שעובר הגוף הנשי כמו מחזור חודשי, היריון, לידות, גיל המעבר, שינויים הורמונליים ועוד. יוגה נשית מעניקה לנשים כלים לשיפור בריאותן ואיכות חייהן, לחזק את גופן ולהתמודד עם שינויים גופניים ורגשיים. שיטת היוגה הנשית מומלצת לכל אחת, בכל מצב גופני ובכל גיל.


נמצאו 30 תוצאות לחיפוש יוגה נשית

שיעורי יוגה לאמהות בחופשת לידה עם הבייבי

יוגה לאמהות בחופשת לידה

את לא צריכה להשאיר את התינוק/ת עם בייביסיטר! בואו יחד לתרגול משותף שישקם את גופך לאחר הלידה ויתרום לחיזוק הקשר בינך לבין התינוק/ת. קבוצה אינטימית, סטודיו באויר הפתוח (עד החורף).» עם ורדי פרידמן

שיעורי יוגה לאמהות בחופשת לידה עם הבייבי

יוגה לאמהות בחופשת לידה

ורדי פרידמן

עם: ורדי פרידמן

מתי: ראשון

יוגה וריקוד חופשי לנשים עם אפרת

יוגה וריקוד חופשי לנשים

שיעורים פרטיים בהתאמה אישית שיעורים בקבוצות יוגה למתחילות בשילוב ריקוד ומבחר כלים מעולם הטיפולים ההוליסטים.» עם אפרת פלד- יוגה וריקוד חופשי לנשים

כל השבוע-שישי
יוגה וריקוד חופשי לנשים עם אפרת

יוגה וריקוד חופשי לנשים

אפרת פלד

עם: אפרת פלד- יוגה וריקוד חופשי לנשים

מתי: כל השבוע-שישי

צ`י קונג לנשים ? לטיפוח אמנות החיים

הרמוניה בתנועה ובנשימה

התירגול מתאים לכל אישה בכל שלב בחיים. זוהי תנועה מסוג אחר, הכוללת מודעות לנשימה, ונעשית ברכות וללא מאמץ. התירגול מחבר לגוף ולנפש ומרפה מתחים. התנועות יוצרות שקט והרמוניה, ומעוררות את השמחה.» עם אילה גרייצר

צ`י קונג לנשים ? לטיפוח אמנות החיים

הרמוניה בתנועה ובנשימה

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: אילה גרייצר

מתי: ראשון

יוגה לנשים יש לתאם מקום בהרשמה מראש

יוגה לנשים בצפון תל אביב

שיעור יוגה לנשים, סטודיו ביתי ונעים, עד 10 מתרגלות בשיעור» עם דנה שוטלנד

ראשון, רביעי, חמישי, שישי
יוגה לנשים יש לתאם מקום בהרשמה מראש

יוגה לנשים בצפון תל אביב

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: ראשון, רביעי, חמישי, שישי

ניה- יוגה נשית- פילאטיס

סופ"ש לנשים בלבד

סופ"ש לנשים ניה-יוגה-פילטיס , במלון נווה שלום ב 10-5 עד 11-5 , 770 שח ברישום מוקדם עד סוף מרץ.» עם מעין אלטבת

ניה- יוגה נשית- פילאטיס

סופ"ש לנשים בלבד

מעין אלטבת- NIA

עם: מעין אלטבת

שיעורי יוגה בקריות- מוצקין וחיים

תרגול יוגה

שיעורי יוגה, יוגה נשית ויוגה תרפיה.» עם אורית האוזמן גל

ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי
שיעורי יוגה  בקריות-  מוצקין וחיים

תרגול יוגה

יוגה אור- סטודיו ליוגה בקריות

עם: אורית האוזמן גל

מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי

שיעורי יוגה ופילאטיס לנשים בהריון

שיעורים לנשים בהריון

בזמן ההריון חשוב לעסוק בפעילות גופנית מודעת וקשובה, על מנת לאפשר לגוף להסתגל לשינויים בצורה המיטבית, לחזק אותו לנשיאת המשקל ההולך וגדל ולהכין את הגוף ואותך לקראת הלידה» עם Einat Gutman

שיעורי יוגה ופילאטיס לנשים בהריון

שיעורים לנשים בהריון

גופאני - יוגה ופילאטיס

עם: Einat Gutman

מתי: ראשון

יוגה לנשים בהדרכת דנה שוטלנד

יוגה לנשים צפון תל אביב

סטודיו ביתי, ידע רב בהוראת יוגה לנשים,מתחילות מתקדמות, יוגה שיקומית, להריון ולאחר לידה» עם דנה שוטלנד

יוגה לנשים בהדרכת דנה שוטלנד

יוגה לנשים צפון תל אביב

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: שני

יוגה נשית עם נעמי בזום

יוגה נשית עם נעמי בזום

שיעורי יוגה פותחים ומחזקים שמותאמים לנשים. תנועה, נשימה, ריכוז, הרפייה וחיזוק שרירי קרקעית אגן.» עם נעמי פונדק לובל

ראשון, שני, שלישי, רביעי, שישי
יוגה נשית עם נעמי בזום

יוגה נשית עם נעמי בזום

נעמי פונדק לובל

עם: נעמי פונדק לובל

מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, שישי

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים ליחידים, לזוגות או לקבוצות חברים. גם לנשים בהריון. שיעורים דינאמיים עם דגש על תנועה בסנכרון עם נשימה, יציבה ויציבות, איזון וויסות. יחס אישי והתקדמות לפי קצב המותאם לך.» עם הדס פרי

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

הדס פרי - יוגה ברעננה

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? פניה משותפת

יוגה נשית ? לגוף ולנפש

היוגה הנשית משלבת אלמנטים מהיוגה המסורתית ומתאימה אותם במיוחד לגוף ולנפש האישה. היוגה הנשית מאפשרת לאישה להקשיב לעומק לגופה ולשינויים שהוא עובר, בעזרת תנוחות יוגה ותרגילי נשימה.

היוגה הנשית מחזקת את גוף האישה ומתמקדת בחיזוק שרירי האגן ורצפת האגן ומקלה במקרים של דליפת שתן ותכיפות במתן שתן. יוגה נשית גם מחזקת את שרירי הבטן, הגב והרגליים ומקלה במצבים של כאבי גב וכאבי בטן ומחזור. בנוסף, היוגה הנשית משפרת את זרימת הדם אל איברי הרבייה ויכולה לעזור במצבים של מחזור לא סדיר, בעיות פריון, הפלות חוזרות ותופעות של גיל המעבר.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא יוגה נשית

יוגה אור- סטודיו ליוגה בקריות
אפרת פלד
יוגה עם גיא
רייצ?ל קרנצמן
אקרו-יוגה ענבר
אבישג אמיר - יוגה ואיזון
יוגה OM ויניאסה ואשטנגה
אילנה ניר - טרילותרפיה בתנועה
tomiyoga-תומר גלעד
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
ממלכת לב האחד
יוגה מתוך השלם

אנדר קונטרול
סטודיו מרחב נטף
חדרי סטודיו ואולמות מאובזרים להשכרה ביטרן
הסטודיו של דן
סטודיו  בייבי בייס
סטודיו מקסים להשכרה מול גן מאיר
סטודיו יוגה-מרגה
הסטודיו של אתי
ביטרן - מרכז אמנויות לחימה ותנועה
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
סטודיו  studico
סטודיו אילת פסיכותרפיה הוליסטית

היוגה פותחה בעבר על ידי גברים והותאמה לגופם ולצרכיהם. יוגה נשית הותאמה במיוחד לגוף האישה והיא מתמקדת בשינויים שעובר הגוף הנשי כמו מחזור חודשי, היריון, לידות, גיל המעבר, שינויים הורמונליים ועוד. יוגה נשית מעניקה לנשים כלים לשיפור בריאותן ואיכות חייהן, לחזק את גופן ולהתמודד עם שינויים גופניים ורגשיים. שיטת היוגה הנשית מומלצת לכל אחת, בכל מצב גופני ובכל גיל.

יוגה נשית ? לגוף ולנפש

היוגה הנשית משלבת אלמנטים מהיוגה המסורתית ומתאימה אותם במיוחד לגוף ולנפש האישה. היוגה הנשית מאפשרת לאישה להקשיב לעומק לגופה ולשינויים שהוא עובר, בעזרת תנוחות יוגה ותרגילי נשימה.

היוגה הנשית מחזקת את גוף האישה ומתמקדת בחיזוק שרירי האגן ורצפת האגן ומקלה במקרים של דליפת שתן ותכיפות במתן שתן. יוגה נשית גם מחזקת את שרירי הבטן, הגב והרגליים ומקלה במצבים של כאבי גב וכאבי בטן ומחזור. בנוסף, היוגה הנשית משפרת את זרימת הדם אל איברי הרבייה ויכולה לעזור במצבים של מחזור לא סדיר, בעיות פריון, הפלות חוזרות ותופעות של גיל המעבר.