' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יוגה נשית

היוגה פותחה בעבר על ידי גברים והותאמה לגופם ולצרכיהם. יוגה נשית הותאמה במיוחד לגוף האישה והיא מתמקדת בשינויים שעובר הגוף הנשי כמו מחזור חודשי, היריון, לידות, גיל המעבר, שינויים הורמונליים ועוד. יוגה נשית מעניקה לנשים כלים לשיפור בריאותן ואיכות חייהן, לחזק את גופן ולהתמודד עם שינויים גופניים ורגשיים. שיטת היוגה הנשית מומלצת לכל אחת, בכל מצב גופני ובכל גיל.


נמצאו 30 תוצאות לחיפוש יוגה נשית

יוגה נשית בחריש

יוגה נשית-

זמן של התבוננות, חקירה ולמידה של אשה את עצמה. זמן של התרווחות, נשימה ותנועה, זמן של ריפוי והתעצמות» עם ענת יניב מרגולין

יוגה נשית בחריש

יוגה נשית-

ענת יניב מרגולין

עם: ענת יניב מרגולין

מתי: חמישי

שיעור יוגה דינאמי וקשוב לנשים

שיעור יוגה לנשים

אימון יוגה המתאים קשוב המשלב תנועה ושהייה, נשימה והתבוננות. התרגול מתאים לנשים בכל שלבי החיים.» עם הדס פרי

שיעור יוגה דינאמי וקשוב לנשים

שיעור יוגה לנשים

הדס פרי - יוגה ברעננה

עם: הדס פרי

מתי: רביעי

פילאטיס מכשירים ומזרן, יוגה וגארודה

מגוון שיעורי סטודיו

מגוון שיעורי סטודיו: פילאטיס, גארודה, מגוון שיעורי יוגה, פילאטיס לנשים בהריון ועוד.» עם גל אפרת-יסקי

ראשון-שישי
פילאטיס מכשירים ומזרן, יוגה וגארודה

מגוון שיעורי סטודיו

studio fly

עם: גל אפרת-יסקי

מתי: ראשון-שישי

שיעור יוגה פרטי במיוחד שבילך!

יוגה בלימוד פרטי ותומך

שיעור פרטי רק בשבילך!אפשר ביחיד ואפשר בזוג לחוויה מושלמת ומיוחדת. תרגול עם דגש על הצרכים והיכולות הפיזיות מנטליות שלכם ובשבילכם, במקום ובזמן הנוח לכם, מוזמנים לשיעור הכרות! » עם נוגה שלו

כל השבוע
שיעור יוגה פרטי במיוחד שבילך!

יוגה בלימוד פרטי ותומך

נוגה שלו

עם: נוגה שלו

מתי: כל השבוע

טרי-יוגה בשיטה הזורמת

טריי-יוגה לכולם

שיטת היוגה הזורמת קאלי ריי טרי יוגה (TriYoga) היא שיטה ייחודית המאחדת נשימה ומודרה תוך תרגול בזרימה המורכב מרצפים שונים.» עם ענת גולד

טרי-יוגה בשיטה הזורמת

טריי-יוגה לכולם

ענת גולד-גולדי יוגה וטיפולי מים

עם: ענת גולד

מתי: כל השבוע-יום אחד

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה, משלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני משולב לנשים

עם: ימית בן סעדון

מתי: שני

שיעורי יוגה, יוגה נשית ויוגה תרפיה

יוגה נשית

יוגה אור- סטודיו ליוגה

עם: אורית האוזמן גל

יוגה בוגרים

שיעורי יוגה

יוגה לכל הרמות ולכל סוגי האוכלוסייה» עם יעל ניב

כל השבוע-רביעי
יוגה בוגרים

שיעורי יוגה

יעל ניב - יוגה

עם: יעל ניב

מתי: כל השבוע-רביעי

יוגה לנשים יש לתאם מקום בהרשמה מראש

יוגה לנשים בצפון תל אביב

שיעור יוגה לנשים, סטודיו ביתי ונעים, עד 10 מתרגלות בשיעור» עם דנה שוטלנד

ראשון, רביעי, חמישי, שישי
יוגה לנשים יש לתאם מקום בהרשמה מראש

יוגה לנשים בצפון תל אביב

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: ראשון, רביעי, חמישי, שישי

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה המשלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני משולב לנשים

עם: ימית בן סעדון

מתי: רביעי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? פניה משותפת

יוגה נשית ? לגוף ולנפש

היוגה הנשית משלבת אלמנטים מהיוגה המסורתית ומתאימה אותם במיוחד לגוף ולנפש האישה. היוגה הנשית מאפשרת לאישה להקשיב לעומק לגופה ולשינויים שהוא עובר, בעזרת תנוחות יוגה ותרגילי נשימה.

היוגה הנשית מחזקת את גוף האישה ומתמקדת בחיזוק שרירי האגן ורצפת האגן ומקלה במקרים של דליפת שתן ותכיפות במתן שתן. יוגה נשית גם מחזקת את שרירי הבטן, הגב והרגליים ומקלה במצבים של כאבי גב וכאבי בטן ומחזור. בנוסף, היוגה הנשית משפרת את זרימת הדם אל איברי הרבייה ויכולה לעזור במצבים של מחזור לא סדיר, בעיות פריון, הפלות חוזרות ותופעות של גיל המעבר.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא יוגה נשית

יוגה אור- סטודיו ליוגה
אפרת פלד
רייצ?ל קרנצמן
אקרו-יוגה ענבר
יוגה עם גיא
סטודיו פיקס
stepanie imagination
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
אליה יוגה
דינה פריימן מאיר
אימון גופני משולב לנשים
פראם יוגה

סטודיו 147
סטודיו אנטומי
אקזיט קלאב
סטודיו יוגה הום
סטודיו להשכרה במרכז טיליה, בתל אביב טיליה קליניקה
סטודיו יוגה-מרגה
סטודיו Ilumina
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
אקדמיה לאומונוית לחימה בפתח תקווה
סטודיו קושקה לקרקס ופיטנס
סטודיו עכשיו טוב
סטודיו להשכרה בפתח תקווה

היוגה פותחה בעבר על ידי גברים והותאמה לגופם ולצרכיהם. יוגה נשית הותאמה במיוחד לגוף האישה והיא מתמקדת בשינויים שעובר הגוף הנשי כמו מחזור חודשי, היריון, לידות, גיל המעבר, שינויים הורמונליים ועוד. יוגה נשית מעניקה לנשים כלים לשיפור בריאותן ואיכות חייהן, לחזק את גופן ולהתמודד עם שינויים גופניים ורגשיים. שיטת היוגה הנשית מומלצת לכל אחת, בכל מצב גופני ובכל גיל.

יוגה נשית ? לגוף ולנפש

היוגה הנשית משלבת אלמנטים מהיוגה המסורתית ומתאימה אותם במיוחד לגוף ולנפש האישה. היוגה הנשית מאפשרת לאישה להקשיב לעומק לגופה ולשינויים שהוא עובר, בעזרת תנוחות יוגה ותרגילי נשימה.

היוגה הנשית מחזקת את גוף האישה ומתמקדת בחיזוק שרירי האגן ורצפת האגן ומקלה במקרים של דליפת שתן ותכיפות במתן שתן. יוגה נשית גם מחזקת את שרירי הבטן, הגב והרגליים ומקלה במצבים של כאבי גב וכאבי בטן ומחזור. בנוסף, היוגה הנשית משפרת את זרימת הדם אל איברי הרבייה ויכולה לעזור במצבים של מחזור לא סדיר, בעיות פריון, הפלות חוזרות ותופעות של גיל המעבר.