' '
מסע חווייתי להתפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה, ריקוד וצבע במרחב נשי נעים ותומך. בואי להתחבר לגוף שלך, להשתחרר, להפעים חיים בכל כולך ולחולל שינוי אמיתי בחייך. » עם סיגלית צפריר
12 מפגשים של הכרות עם מודל MindfulDANCE. הכרות עם עקרונות המינדפולנס ותרגול הקשיבות תוך כדי תנועה וריקוד. תרגול התבוננות אדיבה וחומלת אל הגוף, התנועה והמרחב, תוך כדי ריקוד והתמסרות למוסיקה» עם רונית באשר לזר
מודל מקורי עוצמתי המשלב מיינפולנס ב 3 מנחים ישיבה, הליכה וריקוד חופשי. פשוט, חוויתי, יצירתי ומשנה. לטפח שקט פנימי לצד תנועה סוחפת, לתרגל מדיטציה אסלית, לתמוך בהתפתחות אישית ולרקוד את החיים.» עם עידית רוז
שבת תרגול מדיטציה:אפשר לעצור, לשהות, לחיות באמת לא מחוץ לחיים אלא דווקא מתוכם. השבת תכלול תרגול בישיבה, הליכה, לימוד, אכילה מודעת, הרפיה ושיתוף.לפרטים ולהרשמה:» עם חגית הרמון
שיעורי יוגה התפורים למידותייך.השיעורים מותאמים לרמה, יכולת והמטרות האישיות שלך.כאשר אנו מתרגלים בהתאם ליכולת שלנו, בהנחיה צמודה ותשומת לב אישית נוכל להפיק את המירב מתרגול היוגה - גופ-נפש.» עם בת אל קאפי
התמחות בטיפול קבוצתי רגיש-הוויה בשילוב הפסיכותרפיה האינטגרטיבית» עם מילי שטוקפיש / רונה אסולין
אחת לחודש ביום שישי 10:00 - 15:00 | בורגתא עמק חפר | אפשר להירשם לסדנה אחת או לקורס חצי שנתי או לקורס שנתי | תאריך התחלה 22 בינואר» עם דורית בר
4 מפגשי לימוד וחוויה של מיינדפולנס בתנועה. חוויה עוצמתית ומעצימה של תרגול איזון. שקט נפשי. ואושר.» עם איילת לקט קינן
הלכה יומית קצרה בעינייני אקטואליה מאת הרב שלמה אבינר או הרב עמוס שושן שליט"ט. אליכם כשירות טלפוני.» עם הרב שלמה אבינר
מדי יום חמישי נפגשים בקמפוס ברושים בשעה 08:45 לקבוצת ישיבה שבועית» עם Gitit Shriqui