' '
ימי שני בשעת ערב אנו נפגשים קבוצה של עד 40 משתתפים ולאחר חימום קליל מממריאים למסע ריקוד מונחה עם מוזיקה שמתנגנת לייב ע?י דיג?י מוביל אחר כל פעם. הריקוד הוא נתיב רפואה ואנחנו מאפשרים לו לקרות» עם Barak
המרחב הפתוח זה תרגול תנועה מודעת שמעודד זרימה, שיחרור וחיות בגופנו ובחיינו. ההנחיה משלבת מוסיקה מניעה ונוגעת לצד הכוונה מילולית עדינה ומזמינה, המאפשרת מרחב לריקוד סוער לצד ריקוד רך ועדין.» עם שלי חרמון
יוסף אלון - שחקן ,כוריאוגרף מטפל תנועתימפתח שיטת PASSION FOR ACTION של לימודי תנועה וריקוד, התורמת להעלאת הביטחון העצמי, להעצמה אישית ולשיפור דימוי הגוף.אין צורך בניסיון קודם בריקוד» עם Joseph Alon
הטיפול בתנועה מאפשר לנהל דיאלוג חדש עם הגוף. העבודה בתוך קבוצה מאפשרת שיתוף, הקשבה ועיבוד תכנים שמשותפים לנשים בתחנות שונות בחייהן. נושאים כמו דימוי גוף וערך עצמי יכולים להיות חיוביים יותר» עם יפעת פרג
קורס עומק אביבי 8 מפגשים של למידה, חוויה, תנועה והעצמה נשית בהנחיית זואלה דובניקובה. קורס עבור נשים המסוגלות להתחייב לתרגול של שפת ריקוד הוליסטי מקודש, להניע תנועה של רפוי ועונג. לכל הרמות.» עם Zola Dubnikova - Holistic
התעוררות של חכמת הגוף בתנועה שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון
בואי תגלי תרגילי צ`י קונג מיוחדים לנשים שנעשים בקצב נינוח שיתאים לך בדיוק ויפחיתו לך כאבים ומתח מהגוף, יעזרו לך למנוע אוסטאופורוזיס, ישפרו את גמישותך, יחזקו את גופך, ומאוד ירגיעו אותך » עם שינה בן דוד
סדנת אנרגיית המנצחים. אימון ליחידים וקבוצות. מאסטר גד לוי גולן ינחה אתכם וישתף אתכם בסודות חוכמת התרגול והעיקר שתצאו מאזור הנוחות ותגיעו ל Zone. אזור האלפא. אזור אנרגיית המנצחים.» עם גד לוי - גולן
לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר
דרך עבודה עם שיטות תנועה וריקוד, פשוטות ועוצמתיות- חמשת המקצבים והמרחב הפתוח, אנו מפתחים מודעות גופנית-נפשית, יכולת ההבעה, שחרור, ספונטניות ומציאת מרכז השקט הפנימי והחיבור לרוח.» עם ריבי דיימונד