לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.


נמצאו 35 תוצאות לחיפוש פילאטיס מכשירים

שיעורי פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים

בסטודיו יחכו לכם המדריכות האוהבות והמקצועיות שלנו, מיטות הרפורמר החדשות וכל הפרטים הקטנים שיעשו לכם את האימון - שונה ואחר מכל מה שהכרתם!» עם אדיר ברק סטודיו

כל השבוע-שישי
שיעורי פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים

אדיר ברק סטודיו

עם: אדיר ברק סטודיו

מתי: כל השבוע-שישי

שעורי פילאטיס מכשירים לכל הרמות

פילאטיס מכשירים

שעורי פילאטיס מכשירים לכל הרמות עם מגוון גדול מאוד של מכשירים ואביזרים.» עם רג`ול ורדי

שעורי פילאטיס מכשירים לכל הרמות

פילאטיס מכשירים

Body Culture Pilates by Rajul Vardi

עם: רג`ול ורדי

מתי: ראשון-שישי

שיעור מדריכים! להוריד את כל החגים!

ואולי פילאטיס יסלח לנו

שיעור מדריכים. מאתגר. מזיע. מזיז. נושם. נוטף. כזה? ככה! לא תבוא/י?» עם אורלי אורן

שיעור מדריכים! להוריד את כל החגים!

ואולי פילאטיס יסלח לנו

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: שני

פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות בתל אביב

פילאטיס מכשירים

שיעורי פילאטיס מכשירים בסטודיו אינטימי ומקצועי בצפון תל אביב. מדריכות מעולות ומנוסות, שעות פעילות נרחבות ויחס חם ואישי.» עם קארין לזרוביץ`

כל השבוע
פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות בתל אביב

פילאטיס מכשירים

פילאטיס סיטי

עם: קארין לזרוביץ`

מתי: כל השבוע

קורס מדריכי פילאטיס מזרון ומכשירים

מאי 2019 קורס בוטיק

הזמנה לקורס מעמיק, ייחודי. קורס מדריכי פילאטיס בהנחיית אורלי אורן» עם אורלי אורן

קורס מדריכי פילאטיס מזרון ומכשירים

מאי 2019 קורס בוטיק

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: חמישי

קורס מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים

קורס מורים לפילאטיס

מחזור נוסף של קורס מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים בסטודיו FLY , יחל ביום שלישי 31/10/2017» עם גל אפרת ותמיר דקל

שלישי
קורס מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים

קורס מורים לפילאטיס

studio fly

עם: גל אפרת ותמיר דקל

מתי: שלישי

מבצע אלוף לחג העצמאות למדינתינו

המדינה חוגגת ואתם זוכים

עשרה שיעורים. ב-680 שח. תוקף של חודש וחצי מיום הרכישה. התשלום במזומן/ המחאה» עם אורלי אורן

פילאטיס מכשירים לגברים בפתח תקווה

פילאטיס לגברים בפ"ת

שיטת הפילאטיס הומצאה ע"י גבר, ג`וזף פילאטיס. היא פותחה כשיקום לפצועי מלחמה, בתקופת מלחמת העולם השנייה. מאוחר יותר, הפכה השיטה לפופולארית בקרב רקדנים וספורטאים שביקשו לחזק ולחסן את גופם.» עם אור פרסמן פילאטיס

פילאטיס מכשירים לגברים בפתח תקווה

פילאטיס לגברים בפ"ת

אור פרסמן פילאטיס מכשירים פתח תקווה

עם: אור פרסמן פילאטיס

מתי: כל השבוע

חודש של חזרה הזדמנויות להעמיק וללמוד

יום חזרה וריענון

בחודש הקרוב נקיים אצלינו בסטודיו מס` ימי חזרה וריענון למדריכי פילאטיס, המעוניינים להרחיב ידיעותיהם! ולמתעניינים בקורס הכשרה!» עם אורלי אורן

חודש של חזרה הזדמנויות להעמיק וללמוד

יום חזרה וריענון

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: חמישי

ספורטאית מקצועית? רקדן מקצועי?

למקצוענים בלבד!

נפצעת? רוצה לחזור לבמה? לרוץ? להתאמן? להרגיש מעולה? זה אפשרי! וזה בטוח!עם ניסיון הקשבה והרבה רצון טוב!» עם אורלי אורן

ספורטאית מקצועית? רקדן מקצועי?

למקצוענים בלבד!

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הפילאטיס? פניה משותפת
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא פילאטיס מכשירים

פז פילאטיס
תמי כץ לוריא- פילאטיס ומחול
Swings -תרגול עם ערסל
עמית דרור (עמיתמית)
חן יניב
אור פרסמן פילאטיס מכשירים פתח תקווה
אלונה זאבי-סטודיו לפילאטיס מכשירים
דרור רז המרכז הישראלי לפילאטיס
"יסודות-Elements" - איריס זעירא, פילאטיס מכשירים ליחידים
אדיר ברק סטודיו
סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק
סטודיו לפילאטיס שמים וארץ

סטודיו - לרקוד מהלב
סטודיו לאימונים עמית סרוסי
אקזיט קלאב
סטודיו מאובזר להשכרה בלב הרצליה קאנטרי קלאב הרצליה
אנדר קונטרול
בר?ש בירושלים
סטודיו מקצועי למחול וכושר להשכרה בת"א KENIG`s
חדרי סטודיו ואולמות מאובזרים להשכרה ביטרן
ביטרן - מרכז אמנויות לחימה ותנועה
סטודיו מקסים להשכרה מול גן מאיר
סטודיו אילת פסיכותרפיה הוליסטית
סטודיו/אולמות להשכרה גל חן

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.