לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.


נמצאו 35 תוצאות לחיפוש פילאטיס מכשירים

מבצע אלוף לחג העצמאות למדינתינו

המדינה חוגגת ואתם זוכים

עשרה שיעורים. ב-680 שח. תוקף של חודש וחצי מיום הרכישה. התשלום במזומן/ המחאה» עם אורלי אורן

סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים ומזרן

אורטל פילאטיס

סטודיו "אורטל פילאטיס" הינו סטודיו פילאטיס בוטיק באווירה ביתית, המאגד תחת קורת גג אחת מגוון שיעורים ושירותים מעולמות הפילאטיס והתנועה. ​» עם אורטל מידן

כל השבוע
סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים ומזרן

אורטל פילאטיס

אורטל מידן

עם: אורטל מידן

מתי: כל השבוע

קורס מדריכי פילאטיס מזרון ומכשירים

מאי 2019 קורס בוטיק

הזמנה לקורס מעמיק, ייחודי. קורס מדריכי פילאטיס בהנחיית אורלי אורן» עם אורלי אורן

קורס מדריכי פילאטיס מזרון ומכשירים

מאי 2019 קורס בוטיק

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: חמישי

קורס מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים משולב

קורס הדרכת פילאטיס

קורס הכשרת מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים, שבבסיסו שלוש אבני יסוד: ידע מעמיק, ביצוע מדויק והוראה איכותית. מטרתנו היא להכשיר מדריכות ומדריכים מעולים.» עם ענת ברוך וענת לנמן

קורס מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים משולב

קורס הדרכת פילאטיס

סטודיו InMotion פילטיס

עם: ענת ברוך וענת לנמן

מתי: חמישי

שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות

שיעורי פילאטיס מכשירים

שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות של עד 4 מתאמנים ובהתאמה אישית לצרכים ולרמה של כל מתאמן.» עם פילאטיס אצל עדי

שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות

שיעורי פילאטיס מכשירים

פילאטיס אצל עדי

עם: פילאטיס אצל עדי

מתי: כל השבוע

פילאטיס מזרן ומכשירים

פילאטיס מכשירים איכותי

סטודיו מקסים לפילאטיס מזרן ומכשירים, שיעורי ריקוד ופלדנקרייז, קורסים וסדנאות למורים. הסטודיו מאובזר ומרווח ובו צוות מדריכות מהשורה הראשונה, מערכת שעות מגוונת ואחלה אווירה!» עם צוות מורים בעלי ניסיון

כל השבוע-שישי
פילאטיס מזרן ומכשירים

פילאטיס מכשירים איכותי

סטודיו InMotion פילטיס

עם: צוות מורים בעלי ניסיון

מתי: כל השבוע-שישי

28-11-16, שיעור מדריכים

28-11-16, שיעור מדריכים

שיעור מדריכים. מאתגר. מזיע. מזיז. נושם. נוטף. כזה? לא תבוא/י?» עם אורלי אורן

28-11-16, שיעור מדריכים

28-11-16, שיעור מדריכים

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: שני

קבוצת היריון

היריון? זמן נהדר לאימון

היריון הזמן בו הגוף שלך עובר שינויים רבים.אנחנו מכירים אותם ויודעים להתאים לך תוכנית אימון נכונה, בריאה, ממוקדת ומקדמת.» עם אורלי אורן

קבוצת היריון

היריון? זמן נהדר לאימון

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

שיעור פילאטיס לכל הרמות בדיזנגוף 233

פילאטיס מכשירים בתל אביב

סטודיו לפילאטיס בדיזנגוף תל אביב . שיעורים לכל גיל ולכל רמה. ישנם סוגי מכשירים שונים וצוות מקצועי וחייכן אשר ידאג לכל מבוקשכם.» עם Pilates city

כל השבוע
שיעור פילאטיס לכל הרמות בדיזנגוף 233

פילאטיס מכשירים בתל אביב

פילאטיס סיטי

עם: Pilates city

מתי: כל השבוע

שיעור מדריכים! להוריד את כל החגים!

ואולי פילאטיס יסלח לנו

שיעור מדריכים. מאתגר. מזיע. מזיז. נושם. נוטף. כזה? ככה! לא תבוא/י?» עם אורלי אורן

שיעור מדריכים! להוריד את כל החגים!

ואולי פילאטיס יסלח לנו

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: שני

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הפילאטיס? פניה משותפת
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא פילאטיס מכשירים

פז פילאטיס
תמי כץ לוריא- פילאטיס ומחול
Swings -תרגול עם ערסל
חן יניב
אור פרסמן פילאטיס מכשירים פתח תקווה
סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק
אדיר ברק סטודיו
סטודיו לפילאטיס שמים וארץ
דרור רז המרכז הישראלי לפילאטיס
"יסודות-Elements" - איריס זעירא, פילאטיס מכשירים ליחידים
עמית דרור (עמיתמית)
אלונה זאבי-סטודיו לפילאטיס מכשירים

סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
אקזיט קלאב
סטודיו - לרקוד מהלב
נוריתא סטודיו
סטודיו מאובזר להשכרה בלב הרצליה קאנטרי קלאב הרצליה
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
 סטודיו My zone מיי זון בת?א
אנדר קונטרול
סטודיו לפילאטיס ומחול
סטודיו 147
סטודיו/אולמות להשכרה גל חן
סטודיו מקסים להשכרה מול גן מאיר

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.