' '
תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים,
טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים
אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.
לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »
סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה ועוד
שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר
"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי
אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן
סדנה לנשים בהיריון המעוניינות לשתף את בני/בנות זוגן בחוויות הלידה. נלמד תנוחות יוגה ותנועות המתאימות לשלבים השונים של הלידה, נתרגל שיטות שונות להתמודדות עם כאב ע"י תנועה, נשימה, מגע וקול.» עם קארין הופמן
תרגול יוגה עדין אך עוצמתי, עם התמקדות בנשימה והתבוננות ביחסי כוח הכבידה והגוף. סנדרה מכוונת - בנימה ייחודית של קלילות ואיכות משחקית - להתבוננות, חקירה וגילוי.» עם סנדרה סבטיני
סדנת שבת עם רותי ויעל, שבת 18/1/149:00 ? 12:00 נפגש לתרגול שבת בנושא כפיפות לאחור, נתחיל את האימון המשותף בישיבה ופראניאמה ונמשיך לתרגול האסאנות. הקשתות» עם יוגיני רותי ויעל
3 מורות, 3 אמהות, כל אחת לפי שיטתה אבל עם המון הקשבה, ימי ראשון 16:30, שלישי וחמישי ב 9:00» עם יעל אלחנן, ריטה וקארין הופמן
"בזמן שהנשימה שוהה בגוף זה נקרא חיים" התא יוגה פרדיפיקה, פרק ב` 3דרך טכניקות של פראניאמה נשלב קצב, צליל, כוונה, הרפייה בשכיבה, ישיבה ואסאנות שונות. נשתמש בוואיוס (רוחות) לעדן את היציבה.» עם ליסה קרמר
עץ ואדמה הינם אלמנטים הקיימים בתרגול יוגה,ביצירת חיים, באומנות, בריפוי, בתנועההם קיימים בעולם הפנימי שלנו ובמרחב הסובב אותנו במציאות היומיומית» עם ``yogini - house of yoga``
סדנת ויג`נאנה יוגה עם רותי סמוליקוביום שבת 18/2 , 14:00-10:00. נתמקד בחגורת הכתפייםבויג`נאנה יוגה האימון נעשה מתוך הקשבה לתחושות הגוף ולמצב התודעה. האימון הוא ה» עם רותי סמוליקוב
בסדנה מרוכזת בת שעתיים, נשתף אותך בידע אשר יאפשר לך להשפיע על גדילתו הבריאה של תינוקך.בואי לקבל שליטה על בריאות תינוקךשמירה על מערכת העיכול בתינוקות» עם אסף פאייט
אמא, תינוקך גדל והחלטת לעבור למזון מוצק ?רוצה לדעת איך לעשות זאת בדרך הבריאה ביותר תוך מניעת מחלות ? סדנת תזונה לתינוקות - המעבר למזון מוצקהדרך לגדל ילדים בריאים» עם אסף פאייט
שני אירועים מתקיים אצלנו בשבת ה 23/2.סדנת האטה יוגה ברוח השאדו עם אור לוישבת 23/2/13 13:00 ? 10:00הזדמנות ללמוד ולחוות יותר לעומק את עקרונות היוגה כפי שהם» עם ``yogini - house of yoga``
סנדרה מגיעה אלינו מאיטליה, תרגול עדין ומעניין. בסדנה בת יומיים נחפש ונחקור.» עם סנדרה סבטיני
בשמחה רבה ואושר גדול החל מיום שני הקרוב תלמד אצלנו נילי לנדסמן.נילי תלמד פעמיים בשבוע - ימי שני ב 19:00 וימי שישי ב 11:30.תלמידים חדשים שלא היו אצלנו עדין» עם ``yogini - house of yoga``
סדנה לנשים בהיריון המעוניינות לשתף את בני/בנות זוגן בחוויות הלידה. נלמד תנוחות יוגה ותנועות המתאימות לשלבים השונים של הלידה, נתרגל שיטות שונות להתמודדות עם כאב ע"י תנועה, נשימה, מגע וקול.» עם קארין הופמן
טובה קרני המיילדת המדהימה תגיע לדבר על לידות- בית ובכלל ביום רביעי ה 14/3 11:00- בערך עד 14:00. תהיה גם הרבה אינפורמציה מה חשוב כשיולדים בבית חולים וסרט של לידת בית מהממת שטובה יילדה.» עם טובה קרני
אסכולת ה-Shadow פותחה ע"י שאנדור רמטה ומבוססת על משנתם המעשית של כתבי ההאתא יוגה, הסידהא והאיורוודה.» עם אור לוי
שיחה עם פנינה בר על ספרה יוגה חיים אושר, יוגה כמערכת ערכים השואפת אל אושר האדם. הספר מביא את ערכי היסוד של החיים היוגיים כפי שהם נפרשים בפנינו בבהגווד-גיטא 20 שקלים» עם פנינה בר
שבת, 23/3/13, 20:00 ? 17:30 מיזוג של שתי אהבות גדולות- תרגול יוגה והכנת שוקולד טבעי מפולי קקאו אמיתיים! בהנחיית ג?יוואן ואסף. עלות: 180 שקלים» עם גיווואן ואסף
סדנת ויג`נאנה יוגה עם נגה ברקאי31.3.12סטודיו יוגיני. תל-אביב.השתרשות, חיבור, הרפיה, רחבות, נשימה, כוונה, תודעה.העקרונות כתבנית שאליה נוצק האימון. התר» עם ``yogini - house of yoga``
החל מיום שלישי הקרוב, בשעה 18:00 אנחנו מצרפים בשמחה אל בית היוגה שלנו את רם הדר לשיעור יוגה בסגנון שאדו. שאדו יוגה הינה שיטת תרגול עמוקה ומאתגרת, ועם זאת אחראית ובטוחה,» עם ``yogini - house of yoga``
מסע לעומקו של הקול.מפגש וסדנא מעשית עם אמנית הקול הבינלאומית ויקטוריה חנהסדנה בת שני מפגשים של 3 שעות כ"אמסע לעומקו של הקול, האותיות והביטוי שלהם בחלל» עם ויקטוריה חנה
בעומסי החיים, בין מטלות אין סוף נמצא לו הגוף הזקוק לקשבכשהאגן הנשי עומד במרכזו,ננסה להבין ולחוות את ההזדמנות המתאפשרת מתוך חקר דפוסי הנשימה, התנועה והיציבה על גבי מזרון היוגה.» עם מירה ארצי פדן
ליצור מרחב ללבשבת תרגול ויג`נאנה יוגה ומדיטציית "מטא" ∞ טכניקת מדיטציה בודהיסטיתשל אהבה ידידותית (loving kindness)שבת 13/4/1310:00-14:30» עם ליס ובת אל
אמא, תינוקך גדל והחלטת לעבור למזון מוצק ?רוצה לדעת איך לעשות זאת בדרך הבריאה ביותר תוך מניעת מחלות ?סדנת תזונה לתינוקות ? המעבר למזון מוצק - הדרך לגדל ילדים בריאים» עם יעל אלחנן
הנעליים הינם תוצרת ספרד ומתאימות לעונות אביב-קיץ. עשויות בעבודת יד מהחומרים בד ויוטה שזה צמח שלא גורם לרגל להזיע- אפשר ללכת איתם כמו נעל סגורה מאחורה ופתוחה כמו כפכף.מתאימות למתרגלים.» עם יעל אלחנן
סוודש שארמה מלמד יוגה בהודו במשך 15 שנה. סוודש מלמד פראנאימה, מדיטציה, אסאנות (תנוחות) וקרייאס (ניקוי רעלים) עם אנרגיות חיוביות ונוחות. בעברו, כשהיה בן 20, היה אלוף האיגרוף הלאומי בהודו...» עם סוודש שארמה
בת 20/4/13 13:00 ? 10:00הזדמנות ללמוד ולחוות יותר לעומק את עקרונות היוגה כפי שהם באים לידי ביטוי בתנוחות ובתנועות הבסיס של השאדו יוגה, תוך שימת דגש על תנועה יעילה, יציבה נכונה ונשימה מודעת» עם יעל אלחנן
תרגול השאדו יוגה שם דגש רב על עבודת הכנה נכונה והדרגתית, זאת על ידי עבודת רגליים חזקה בסדרות המבוא. אור לוי מתארח אצלנו זו הפעם השנייה, בואו לתרגל שיטה מעניינת ועמוקה!» עם אור לוי
שמירה על אהימסה לא אומרת שאנחנו צריכים ללכת על הבהונות בעולם הזה,פשוט להיות יותר קשובים ויותר אכפתיים.אתגר לא פשוט בעולם המודרני.קצב חיים מהיר והישגי כל כך, אין מספיק זמן לעצור ולהתבונן.» עם רותי סמוליקוב
"כאשר אתה באמת נוכח וקשוב לרגע הנוכחי כמיטב יכולתך אתה עושה את הטוב ביותר למען העתיד"- טיך נהת האןבמהלך היום נתרגל תוך דגש על התפתחות האמון בחוויה הערומה והפוטנציאל האדיר הטמון בכך.דאנא!» עם בת אל טולנאי
נעמיק את המודעות לאופן בו אנחנו נושמים במצבים שונים של חוסר איזון פיזי ורגשי. מצבים אשר משתקפים בחיים במערכות יחסים, ביוגה ובסביבת עבודה יומיומית.נתרגל נשימה עם המערכת האנרגטית....» עם אמרי גניאל
``... מציאות החיים של נשים משתנה במהירות. בימינו, להיות אישה זוהי חוויה מאתגרת ומבלבלת כאחד.מחד גיסא אנו עדיין משמשות בתפקיד המסורתי של טיפול......בסובבים אותנו ומזוה» עם Rona Nesher Brown
בתרגול היוגה נשב, ננשום וננוע על המזרן שלנו, ובקונטקט נאפשר לעצמנו להתפרס בכל חלל החדר.נקשיב פנימה דרך היוגה ונעמיק זאת ע?י מציאת הגבולות שלנו מול האחר בקונטקט.יום מלא בתנועה, דמיון ואהבה!» עם יעל אלחנן ואווה
נחקור את היסודות של עמידת ראש ונר. נחווה הרפיה ושחרור של העורף, התחברות לנשימה ולפראנה, חיבור של הקצוות אל המרכז, השתרשות והתארכות, כוונה וויזואליזציה.» עם ליסה קרמר
שישי 31/5/13 20:00 ?17:00הזדמנות ללמוד ולחוות יותר לעומק את עקרונות היוגה כפי שהם באים לידי ביטוי בתנוחות ובתנועות הבסיס של השאדו יוגה, תוך שימת דגש על תנועה יעילה, יציבה נכונה ונשימה מודעת» עם אור לוי
``... מציאות החיים של נשים משתנה במהירות. בימינו, להיות אישה זוהי חוויה מאתגרת ומבלבלת כאחד.מחד גיסא אנו עדיין משמשות בתפקיד המסורתי של טיפול בסובבים אותנו ומזוהות עם א» עם Rona Nesher Brown
נפגש לשבת של ויג`נאנה יוגה באחד החופים השווים והטבעיים שנותרו בארץ.נתרגל בקיבוץ פלמחים, במרכז המקסים שלהם ליוגה ותנועה.לאחר מכן נמשיך לבלות על חוף הקיבוץ ולהינות מהשבת.» עם יעל אלחנן ורותי סמוליקוב
שלום לכולם!בשבת ה-1 ליוני ניפגש ב-10:00 בקיבוץ פלמחים לסדנת ויג`נאנה יוגה עם - יעל אלחנן ורותי סמוליקוב.נתחיל לתרגל ב 10:30.הסדנה תתמקד בעקרון החיבור» עם רותי ויעל
הקורס מעניק כלים מעשיים באמצעות תנועה מגע וקול, לתקשורת עם התינוק.לתינוק- תרגול פיזי דרך טכניקות עיסוי ותנוחות יוגה רכה לליווי התפתחותי.לאם- ליווי ותמיכה דרך תרגול יוגה,» עם אלינור בן דוב
נגן הסיטאר, המורה הגדול של מיטב נגני הסיטאר והמוסיקאים הישראלים במופע מוסיקה הודית קלאסית.בואו לצלול אל עולמות קסומים, לרחף על כנפי הראגה אל מחוזות מופלאים, לנשום..» עם ``yogini - house of yoga``
שבת 8/6/13 13:00 ? 08:30כיצד ניתן לנוע בדממה ולא רק אל עבר הדממה? תרגול היוגה הוא תרגול שבו אנו נעים אל אי התנועה, וגולת הכותרת שלו היא הישיבה הדוממת.» עם נילי לנדסמן ואיתן בולוק
עיסוי תינוקות, תרגילי בייבי יוגה ויוגה לאם לאחר לידה.סדנה המעניקה כלים מעשיים באמצעות תנועה מגע וקול, לתקשורת עם התינוק.» עם אלינור בן דוב
נפגש בצאת חג הסוכות, בשבוע האחרון של ספטמבר ונחגוג את היוגה ואת סיום הקיץ.הסדנה תתקיים במלון נווה שלום, השוכן בכפר שליו, הנמצא במרחק של כ-20 ק``מ דרומית לת``א ומציע» עם ``yogini - house of yoga``
למצוא את חופש, זו מטרת הסדנה: חופש לחקור, חופש להתחבר וחופש לשמוח, מבחוץ ומבפנים.בתקופת הקיץ יש ביקוש לחדרים במרכז ההארחה, לכן כדאי להזדרז ולהרשם כדי להבטיח את מקומכם.מספר המקומות מוגבל» עם רותי סמוליקוב ויעל אלחנן
שיטת שרמן יעילה לווסת קלה וקצרה להפחתת השימוש בפדים וטמפונים ועוד.גלי מחדש את הידע האינטואיטיבי הטמון בגופך,בעבודה נכונה עם שרירי רצפת האגן.זוהי הזמנה למסע מרתק, מסע היזכרות בחכמת גוף.» עם מירב שרמן
יום שישי 21/6/13 17:00, לפני כניסת השבתשני מוזיקאים נפגשים על הבמה כדי ליצור ברגע מוזיקה עתיקה שהיא תמיד רעננה וחד-פעמית.עלות: 50 שקלים» עם ג`ורדי פרוסט ורם הדר
תרגול השאדו יוגה שם דגש רב על עבודת הכנה נכונה והדרגתית, זאת על ידי עבודת רגליים חזקה בסדרות המבוא. » עם אור לוי
סדנת שבת, נתמקד בכפיפות לאחור או הארכת הגוף הקידמי» עם רותי סמוליקוב
נתחיל את שיעור ב 7/3, ימי שלישי 10:45 - 12:00מרחב לתרגול ביחד עם התינוקות שלנו. נשקם את רצפת האגן והאיברים הפנימיים, נאפשר לעצמנו להתרגל ולקבל את השינויים. נעבוד עם עקורנות הויג`נאנה יוגה.» עם יעל אלחנן
היוגה ככלי לשיפור מערכת היחסים עם אוכל וגוף בהנחיית רוני ששון אנג?לחלק א?: יוגה ושחרור מאכילה רגשית- יום שישי 5.7- 13:30-16:30חלק ב?: יוגה ודימוי גוף- יום שישי 12.7- 13:30-16:30» עם רוני ששון אנג`ל
שבת 6/7/13 12:00 ? 9:00 בסדנה זאת נעמיק את החקירה לרבדי תודעה עמוקים יותר וחלל פנימי רחב יותר באמצעות פראנהיאמה, רצף אסאנות יצירתי וזורם, התבוננות והקשבה.הסדנה בהנחיית ריטה בצלאל אשור » עם ריטה בצלאל אשור
אנרגית קונדליני היא הפוטנציאל היצירתי הנמצא כבר בתוך כל אחד ואחת מאיתנו, לרוב במצב רדום מסולסל בבסיס עמוד השדרהקונדליני יוגה מעוררת את האנרגיה היצירתית ומעלה אותה למעלה...» עם ג`וליה וינר
``שלום עם הגוף``סדנאות לנשים ונערות שרוצות להיות בשלום עם הגוףהיוגה ככלי לשיפור מערכת היחסים עם אוכל וגוף בהנחיית רוני ששון אנג`ל» עם ``yogini - house of yoga``
הכרות עם רצפת האגן שלנו, מיקום, חשיבות, בעיות וטיפול, נשימה, תרגול ושילוב התייחסות בחיי היומיום. לנשים בכל שלבי החיים! חשוב ביותר!» עם גזית מרגלית
סדנת יוגה נשית עם מירה ארצי פדןסוד כוחו של האגן ? יום שבת 13/7/13 12:30 ? 09:00 בין שמים לארץ, בין מעלה ומטה, בין לפנים ולאחור, בין עשייה לאי עשייה.מונח האגן» עם מירה ארצי פדן
השיעור הוא שילוב של היוגה המסורתית והגברת המודעותלמימד האנרגטי הקיים בתוכנו ומסביבנו.הרשמה מראש!!!ההרשמה לשני השיעורים על מנת להעמיק ולהתבונן פנימה! » עם יעל אלחנן ואמרי גניאל
נעסוק ברצפים של כפיפות לאחור, תוך עזרה של בן זוג» עם רחל וילוז`ני
הזדמנות ללמוד ולחוות יותר לעומק את עקרונות היוגה כפי שהם באים לידי ביטוי בתנוחות ובתנועות הבסיס של השאדו יוגה, תוך שימת דגש על תנועה יעילה, יציבה נכונה ונשימה מודעת.עלות: 150 / 120 .» עם אור לוי
נחבר בין יוגה, קול ונשימה. נשחרר את הגוף ונכניס אליו המון תנועה ונשימה. כך נביא את הקול הפנימי שלנו החוצה. עלות 100 שקלים, הרשמה מראש אצל יעל0547837529» עם אביגיל אמסטר
סדנת שיווי משקל על הידיים עם עידו לוישבת 10/8/13 13:00 ? 09:00אימון זורם על פי מסורת ויג?נאנה, יוגה של ישיבה , פראנאיאמה ותנוחות של שיווי משקל על הידיים.» עם עידו לוי
מיקום וחשיבות רצפת האגן. מהן הבעיות הנפוצות, איך אפשר לזהות וחשוב מכך- לטפל בהן. איך אפשר להכניס את התרגול היומיומי החשוב הזה לתוך אימון היוגה הקבוע שלי. תרגול נשימה והכרות עם רצפת האגן.» עם גזית מרגלית
נתחיל את האימון המשותף בישיבה ופראניאמה ונמשיך לתרגול האסאנות.הקשתות לאחור הינן תנוחות ממריצות ומחממות, הן פותחות את בית החזה, מעודדות את השאיפה ופתיחה של הלב ומאפשרות לנו להתמודד..» עם יעל אלחנן ורותי סמוליקוב
המודרות - מחוות הידיים - מופיעות משחר ההיסטוריה בתחומי אמנות שונים כגון הריקוד הקלאסי ההודי והתאילנדי, כתחליף לטקסט, כיוון שהן עשירות בהבעה. הן נמצאות במסורות מקודשות כמו בודהיזם, הינדואיזם» עם מיטל עובד
:"איסוף אל המרכז והתפשטות לאינסוף".לכותרת הזאת יהיה ביטוי באימון הפיסי, התודעתי, האנרגטי, בפראניאמה, בשימוש באודיאנה ובטקסט.» עם דליה קרייד
שעה וחצי קסומות וסוחפות לתנועת גופנפש בריקוד, תנועה, מגע, מוסיקה, קצב, נשימה ושיטות של הרפיה לגילוי אישי הרמוני .» עם נחמה פלורנטין
לזוגות הרוצים לבחון תנוחות ודרכים להקל על היולדת, לשחרר , ולאפשר לתהליך הלידה להתרחש בטבעיותhttp://yogini.co.il/workshop» עם קארין הופמן
סדנה לנשים בהיריון המעוניינות לשתף את בני/בנות זוגן בחוויות הלידה. נלמד תנוחות יוגה ותנועות המתאימות לשלבים השונים של הלידה ושיטות שונות להתמודדות עם כאב ע"י תנועה, נשימה, מגע וקול.» עם קארין הופמן
השיעור משלב ידע והתבוננות חוקרת מתוך עולם היוגה והצ`י-גונג (היוגה הסינית) עם אימפרוביזציה ותרגילים מעולם המחול העכשווי. התבוננות על הגוף כחומר, כאנרגיה, http://yogini.co.il/workshop-shahar» עם שחר בראון
בשבת שבין ראש השנה ליום כיפור, ניפגש לאימון משותף ומעמיק.נקדיש זמן לישיבה ( מדיטציה ), תרגילי נשימה ( פראנאימה ) ,לאימון זורם ( כולל התעמקות בתנוחות ) ולקריאת טקסט.» עם עידו לוי
שיעור התנסות ללא תשלום, חודש הכרות ב 290 שקלים, ברכישת מנוי כרטיסייה - מזרן ולותיקים - שיעור מתנה עם הבאת חבר» עם יעל אלחנן
ברכת השמש – סוריה נמסקרברכת השמש היא הויניאסה הראשונית, זרימה של תנוחות עמידה, כפיפות לקדימה ולאחור, מחוברות לנשימה שלנו. זרימה נהדרת שמחייה אותנו מחדש. נפתח את הבוקר ביחד במדיטציה בישיבה, בפראניאמה (תרגילי נשימה) שיחדדו את הראיה הפנימית שלנו וההתחברות לנשימה כגורם הראשון והמלווה את התנוחה» עם ליסה קרמר
סדנה לנשים בהיריון המעוניינות לשתף את בני/בנות זוגן בחוויות הלידה. נלמד תנוחות יוגה ותנועות המתאימות לשלבים השונים של הלידה, נתרגל שיטות שונות להתמודדות עם כאב ע"י תנועה, נשימה, מגע וקול.» עם קארין הופמן
מעגלים רבים בחיינו, בספירלות רבות אנו מטפסות מעלה ? מעלה?.מעגל הפריון הוא אחד מהם.מעגל המהווה ציר לבריאות שלנו מחד ? ותנועה הרמונית בפני עצמה מאידך.קורס מרתק לנשים!!!» עם רונה נשר בראון
שחשור מאכילה רגשית - מפגש מבוא ללא תשלום.רגע אחרי חודש תשרי, שבו אנו משייטות בין ארוחה לארוחה, נעצור את הכל, ונחזור לאיזון פנימי עם אוכל, אכילה, גוף, וכל מה שביניהם.» עם רוני ששון אנג`ל
שילוב של אנוסרה יוגה ושיבננדה, לחזק את הגוף מבפנים ולשמור על הלב פתוח! בכל שיעור נושא אחר!» עם אביגיל אמסטר
Whether you have been practicing a few months or years, COME BACK TO THE BASICS, and remember how much fun it is to feel like a beginner! Cost: 120NIS» עם טליה פרימן
שבת 13/10/12 12:00 ? 09:00בסדנה זאת נעבוד על הקשתות גב לאחור, מתיחות, תנוחות הפוכות ופראניאמה. ננצל את הצלילות התודעתית של התרגול כדי להתבונן ולהקשיב פנימה.» עם ריטה בצלאל אשור
שבת 27/10 10:00 ? 13:00הזדמנות ללמוד ולחוות יותר לעומק את עקרונות היוגה כפי שהם באים לידי ביטוי בתנוחותובתנועות הבסיס של השאדו יוגה,תוך שימת דגש על תנועה יעילה, יציבה נכונה ונשימה מודעת.» עם אור לוי
10 מפגשים בשבת הראשונה בכל חודש החל מה 5/10/13הקורס מתאים למורים ליוגה מכל הזרמים ותלמידי ויג`נאנה יוגה מתקדמים. מטרת הקורס הינה להרחיב ולהעמיק את האימון האישי היומיומי» עם עידו לוי
סדנה לנשים בהיריון המעוניינות לשתף את בני/בנות זוגן בחוויות הלידה. נלמד תנוחות יוגה ותנועות המתאימות לשלבים השונים של הלידה, נתרגל שיטות שונות להתמודדות עם כאב ע"י תנועה, נשימה, מגע וקול.» עם קארין הופמן
החל מה 7 לנובמבר, ימי רביעי ב 16:30 - 17:45, רותי סמוליקוב תנחה אצלנו את שיעורי יוגה לקהילה.אנחנו פותחים את בית היוגה שלנו ל כ ו ל ם! בלי התחייבות, בתשלום סמלי של» עם רותי סמוליקוב
?איורוודה היא המדע העוסק בחיובי ובשלילי, במשמח ובמצער בחיים, במה שמקדם ומעכב אותם; אורך החיים והחיים עצמם מתוארים?. עלות: 100 ש?ח» עם נועה גוטפריד
שעתיים בהם נרקוד, נזוז, נזיע ונשתחרר. נהנה ממוזיקה טובה שתלווה אותנו ונרשה לעצמנו להרפות את תוך התנועה!!!» עם ענבל דורי
אסנה (היא) תנוחה יציבה ונוחה,היא מורכבת ממאמץ והרפיה בו זמניים, ומדיטציה על האינסוףבסדנה נתרגל סדרה של תנוחות יוגה תוך השתעשעות בעקרונות. למשל, של שיווי המשקל.» עם נילי לנדסמן
הפוריות בגופנו היא כמחרוזת מופלאה ? הסוגר והפתח הם הווסת, הביוץ הוא היהלום שבמרכז...גופנו החכם "מדבר" אלינו בשפה שחלקנו שכחנו. הוא מספר לנו בכל נקודת זמן מהו מצב הפריון שלנו!» עם רונה נשר בראון
שבת 17/11 13:00 ? 10:00הזדמנות ללמוד ולחוות יותר לעומק את עקרונות היוגה כפי שהם באים לידי ביטוי בתנוחותובתנועות הבסיס של השאדו יוגה,תוך שימת דגש על תנועה יעילה,» עם אור לוי
בואו להתנסות בחוויה ייחודית של חיבור קול, נשימה ותנועה!מאחוריי כל הרצונות שלנו נמצא הרצון להיות מאושר, חופשי.להיות אהוב, לאהוב, להתבטא» עם אביגיל אמסטר
נתחיל במדיטציה קצרה, נמשיך בעבודה על הרצפה מלווה במוזיקת עולם, של פתיחת אגן לפי הטכניקה של אורלי פורטל, נמשיך בתרגול יוגה מתוך רכות והרפיה» עם יעל אלחנן
לדים מטבעם, חלשים יותר, עצמותיהם ומערכות גופם נמצאות בבניה מתמדת. דרך טכניקות מגע יפניות בנות 500 שנה של סנסיי אוטה האגדי, נלמד כיצד נתמוך בבריאות ילדינו ונייצר זמן של איכות והנאה הדדית.» עם איריס אברבנאל
סדנה לנשים בהיריון המעוניינות לשתף את בני/בנות זוגן בחוויות הלידה. נלמד תנוחות יוגה ותנועות המתאימות לשלבים השונים של הלידה, נתרגל שיטות שונות להתמודדות עם כאב ע"י תנועה, נשימה, מגע וקול» עם קארין הופמן
המודרות - מחוות הידיים - מופיעות משחר ההיסטוריה בתחומי אמנות שונים כגון הריקוד הקלאסי ההודי והתאילנדי, כתחליף לטקסט, כיוון שהן עשירות בהבעה. הן נמצאות במסורות מקודשות כמו בודהיזם, הינדואיזם» עם מיטל עובד
הוראת היוגה לנשים בהריון ולאחר לידה מנקודת מבט ויג`נאנית- קורס התמחות למורים ליוגהימי שני 09:00-12:0010.03.14 - 06.01.14מפגש מבוא ב-12.12.2014» עם עינב פאיט
בספרו ``אור על היוגה`` כותב איינגר: ``תרגול קבוע של שירשאסנה (עמידת ראש) מזרים דם טהור ובריא בתאי המוח. כתוצאה מכך מתחדשים התאים וכוח החשיבה גובר והמחשבות הופכות בהירות יותר.``» עם ``yogini - house of yoga`` עם רותי סמוליקוב
פעם בחודש אנחנו נפגשים כדי לרקוד ולזוז. נשימה, תנועה, מוזיקה, שחרור, הנאה. נחדש את כוחנו לפני תחילת השבוע עם ענבל דורי» עם ענבל דורי
כבכל חודש, נפגש לזוז בשבת! נזיע ונרקוד. לא צריך ניסיון קודם רק ראש פתוח ורצון לנוע."בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח "» עם ענבל דורי
הזדמנות להתחבר מחדש לזרימת הטבע ולנוע איתה יחד.הוצאת קול היא הצטרפות אל האנרגיה שזורמת מסביבנו. » עם אביגיל אמסטר
השנה אני ארחיב את היוגה מעבר לגבולות המזרוןאבל איך? בואו נגלה את הדרך יחד.סדנת ויניאסה פתוחה לכל הרמות לכבוד השנה החדשה מה קורה שם על המזרון שבזכותו אנחנו» עם ריטה בצלאל אשור
סדנת ויניאסה תנועתית בדגש על תנוחות ואלמנטים מחממים בימי החורף הקרים.התרגול יתמקד בתרגילי נשימה מחממים, הקשתות גב לאחור, ועבודה בזוגות.תרגול זה מעיר את האגני (האש הפנימית).» עם ריטה בצלאל אשור