' '
פעילות גופנית מבוקרת בעזרת שיטת פילאטיס עבור האוכלוסייה המבוגרת, עוזרת על שמירת הכושר תוך הפחתת סיכונים מפציעות. האימונים מתבצעים על מכשירים מיוחדים בעלי גישה נוחה.» עם סרגיי לוקין
גבר אימוני פילאטיס כבר ניסית?אימונים המועברים בקבוצות עבודה קטנות מאד, עם תשומת לב מרבית לכל מתאמן.מיועד לאנשים הסובלים מכאבי גב, ברכיים וכתפיים. ולמי שמעוניין להימנע מפציעות עתידיות.» עם סרגיי לוקין
אימון שיקומי הינו פרטני ומותאם באופן אישי.במסגרת האימונים עוברים אבחון של הבעיות, בדיקת איזון שרירי ולמידה לעומק של היסודות והטמעתם על מכשירי פילאטיס השונים.» עם סרגיי לוקין
גוף בנפש, סטודיו לפילאטיס ידוע בשילוב רמת מקצוענות גבוהה עם אוירה חמה. עד 5 לקוחות בשיעור. תכנית אישית לכל לקוח/ה. השיטה מתאימה ובטוחה לכול. גוף בנפש פועל בירושלים (מ-1999), ת"א ומודיעין.» עם צוות המורות של גוף בנפש
עם: צוות המורות של גוף בנפש
מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי-יום אחד 7/4/14 - 7/4/13
פעילות עבר
גוף בנפש, סטודיו לפילאטיס ידוע בשילוב רמת מקצוענות מוקפדת וגבוהה עם אוירה חמה. עד 5 לקוחות בשיעור. תכנית אישית לכל לקוח/ה. השיטה מתאימה ובטוחה לכל אדם. גוף בנפש פועל בתל אביב מ-2007.» עם צוות המורות של גוף בנפש
עם: צוות המורות של גוף בנפש
מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי-יום אחד 7/4/14 - 7/4/13
פעילות עבר
גוף בנפש, סטודיו לפילאטיס ידוע בשילוב רמת מקצוענות גבוהה עם אוירה חמה. עד 5 לקוחות בשיעור. תכנית אישית לכל לקוח/ה. השיטה מתאימה ובטוחה לכל אדם. גוף בנפש פועל בירושלים, תל אביב ומודיעין.» עם צוות המורות של גוף בנפש
עם: צוות המורות של גוף בנפש
מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי 7/4/14 - 7/4/13
פעילות עבר
שעורי פילאטיס ממדריכה בעלת ידע מעמיק בשיטה, נסיון בעבודה עם מתעמלים בכל הגילאים, כולל שיקום מכאבים ומפציעות, ורקע נרחב בעולם התנועה. שעורים פרטיים או בזוג, מותאמים אישית ומתאימים לכ-ו-ל-ם!» עם מרב חיים
הסדנא מיועדת להעניק ידע וכלים תיאורטיים ומעשיים למאמנים בעבודתם עם הגיל השלישי. כמו כן, התרגולים בסדנא יכולים להשתלב בשיעורי פילאטיס לכלל הגילאים לחיזוק ועיצוב הגוף.» עם סאני עזיקרי כרמל