' '
שיעורי טכניקת מחול מודרני לנשים הקבוצה הטרוגנית ועובדת על טכניקות ריצפה, תנועה בחלל, חיזוק, קואורדינציה, זכרון, עבודה על יצירה וביטוי אישי» עם הדס האוזמן אגמון
שיעור כושר על טהרת המחוללימוד סגנונות ריקודי עולם- פלמנקו, היפ הופ, ג`אז, בוליווד, ג`ייב, מודרני, סלסה, אפריקאי, ריליס ומזרחי. שילוב של אימפרוביזציה וכוחריקוד חופשי והרפייה » עם חן נעים
בימי שני הסווינג מגיע לירושלים! הצטרפו לקהילת הסווינג התוססת של העיר לשיעורים, מסיבות ופעילויות מיוחדות!» עם Holy Lindy Land
תכנית האינטליגנציה התנועתית פותחה על ידי רות אלון ברוח המחשבה של שיטת פלדנקרייז. בשיטה זו, האסטרטגיה לשיפור הכושר התנועתי נשענת על בקרה פנימית הקיימת בכל אדם ומושגת באמצעות התנסות מעשית ואישית.» עם רכזת: רות אלון, מנחה ננסי איידלמן
מעבדת מחול ופרפורמנס מאפשרת לאמנים לחקור לעומק רעיונות ומבע אמנותי. התוכנית מותאמת לצרכיו האישיים של כל יוצר במהלכה, נחקור יחדיו את גבולות המדיום ונשכלל את יכולות ההבעה האמנותית שלכם.» עם מאיה יוגל
נעזר בטכניקת הריליס והמחול העכשווי;נתאמן על המפגש בין הגוף לרצפה, כיצד לנוע בין היכולת לאסוף את הגוף ליכולת לנוע דווקא מתוך השחרור; נחזק את הגמישות ונחפש את התנועה הנכונה שמתאימה עצמה לחלל» עם לירון מיארה
סודות ויסודות הריקוד ההודי: מקצבים מיוחדים, מנטרות בתנועה, פולקלור הודו, תנועות ידיים ועוד...מתחילים: ימי ראשון 18:30, סטודיו אליזבת, דיזנגוף 140, ת``אמתקדמים (» עם Yael Tal
הגיע הזמן להישיר מבט לאותו אחד שזנחת לשווא - לגופך ולבשרך! בוא להכיר מחדש את הגוף, כל עצמותי תאמרנה בית הספר לתאטרון מחול לגברים.» עם כל עצמותי תאמרנה