' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יוגה נשית

היוגה פותחה בעבר על ידי גברים והותאמה לגופם ולצרכיהם. יוגה נשית הותאמה במיוחד לגוף האישה והיא מתמקדת בשינויים שעובר הגוף הנשי כמו מחזור חודשי, היריון, לידות, גיל המעבר, שינויים הורמונליים ועוד. יוגה נשית מעניקה לנשים כלים לשיפור בריאותן ואיכות חייהן, לחזק את גופן ולהתמודד עם שינויים גופניים ורגשיים. שיטת היוגה הנשית מומלצת לכל אחת, בכל מצב גופני ובכל גיל.


נמצאו 30 תוצאות לחיפוש יוגה נשית

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

יוגיני - בית יוגה בשדרה

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים ליחידים, לזוגות או לקבוצות חברים. גם לנשים בהריון. שיעורים דינאמיים עם דגש על תנועה בסנכרון עם נשימה, יציבה ויציבות, איזון וויסות. יחס אישי והתקדמות לפי קצב המותאם לך.» עם הדס פרי

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

הדס פרי - יוגה ברעננה

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע

פילאטיס מכשירים ומזרן, יוגה וגארודה

מגוון שיעורי סטודיו

מגוון שיעורי סטודיו: פילאטיס, גארודה, מגוון שיעורי יוגה, פילאטיס לנשים בהריון ועוד.» עם גל אפרת-יסקי

ראשון-שישי
פילאטיס מכשירים ומזרן, יוגה וגארודה

מגוון שיעורי סטודיו

studio fly

עם: גל אפרת-יסקי

מתי: ראשון-שישי

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה המשלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני משולב לנשים

עם: ימית בן סעדון

מתי: רביעי

יוגה בהוד השרון - מרחב הלב

יוגה טיפולית בהוד השרון

סטודיו מרחב הלב מזמין אותך לבוא ולהתנסות בשיעורי יוגה .שיעורי יוגה טיפולית או שיעורי ויניאסה בקבוצות קטנות, את כל השיעורים בסטודיו מעבירה פזית יונתני, מורה בכירה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה.» עם פזית יונתני

יוגה בהוד השרון - מרחב הלב

יוגה טיפולית בהוד השרון

סטודיו מרחב הלב סטודיו ליוגה בהוד השרון

עם: פזית יונתני

מתי: כל השבוע 0/0/0

שיעור יוגה דינאמי וקשוב לנשים

שיעור יוגה לנשים

אימון יוגה המתאים קשוב המשלב תנועה ושהייה, נשימה והתבוננות. התרגול מתאים לנשים בכל שלבי החיים.» עם הדס פרי

שיעור יוגה דינאמי וקשוב לנשים

שיעור יוגה לנשים

הדס פרי - יוגה ברעננה

עם: הדס פרי

מתי: רביעי

יוגה לנשים לכל הרמות בנס ציונה

יוגה לנשים בנס ציונה

השיעור פתוח לכל רמות התרגול, עוסק בתחזוקה נכונה ונבונה של גוף האישה, תוך התייחסות לפעילות הורמונלית, בעיות שלד שריר, חוסר אנרגיה וחולשה, הריון ולאחר לידה. רח סנונית 18 נס ציונה» עם דנה שוטלנד

יוגה לנשים לכל הרמות בנס ציונה

יוגה לנשים בנס ציונה

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: שבת

מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

הכנה ללידה ברוח היוגה הוא תרגול מעשי של תנוחות, נשימות, עיסוי, מגע וקול, יחד עם המלווה. המפגש מתקיים ברעננה בסטודיו או אצלכם בבית ומיועד לנשים שלומדות בשיעורים שלי ולבני/בנות זוגן» עם הדס פרי

כל השבוע-יום אחד
מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

הדס פרי - יוגה ברעננה

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע-יום אחד

כיתות יוגה נשית בהנחיית תמי אריאלי

סדנת יוגה נשית.

היוגה הנשית מתמקדת בגוף של כל אחת מאיתנו, ובדרכים היכולות להקל עליו ולהיטיב איתו ועם הנפש השוכנת בו.» עם תמי אריאלי

כיתות יוגה נשית בהנחיית תמי אריאלי

סדנת יוגה נשית.

סהרה סיטי בי"ס למחול מזרחי ולהכשרות

עם: תמי אריאלי

מתי: שלישי

שיעורי יוגה ופילאטיס לנשים בהריון

שיעורים לנשים בהריון

בזמן ההריון חשוב לעסוק בפעילות גופנית מודעת וקשובה, על מנת לאפשר לגוף להסתגל לשינויים בצורה המיטבית, לחזק אותו לנשיאת המשקל ההולך וגדל ולהכין את הגוף ואותך לקראת הלידה» עם Einat Gutman

שיעורי יוגה ופילאטיס לנשים בהריון

שיעורים לנשים בהריון

גופאני - יוגה ופילאטיס

עם: Einat Gutman

מתי: ראשון

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? פניה משותפת

יוגה נשית ? לגוף ולנפש

היוגה הנשית משלבת אלמנטים מהיוגה המסורתית ומתאימה אותם במיוחד לגוף ולנפש האישה. היוגה הנשית מאפשרת לאישה להקשיב לעומק לגופה ולשינויים שהוא עובר, בעזרת תנוחות יוגה ותרגילי נשימה.

היוגה הנשית מחזקת את גוף האישה ומתמקדת בחיזוק שרירי האגן ורצפת האגן ומקלה במקרים של דליפת שתן ותכיפות במתן שתן. יוגה נשית גם מחזקת את שרירי הבטן, הגב והרגליים ומקלה במצבים של כאבי גב וכאבי בטן ומחזור. בנוסף, היוגה הנשית משפרת את זרימת הדם אל איברי הרבייה ויכולה לעזור במצבים של מחזור לא סדיר, בעיות פריון, הפלות חוזרות ותופעות של גיל המעבר.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא יוגה נשית

יוגה אור- סטודיו ליוגה
אפרת פלד
יוגה עם גיא
רייצ?ל קרנצמן
אקרו-יוגה ענבר
דרך היוגה- טבעון
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
יוגה מתוך השלם
פראם יוגה
שי קבילי
משכן היוגה
אילנה ניר - טרילותרפיה בתנועה

חדרי סטודיו ואולמות מאובזרים להשכרה ביטרן
סטודיו עכשיו טוב
סטודיו תיאטרון האימפרוב
הסטודיו של אתי
ביטרן - מרכז אמנויות לחימה ותנועה
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו 147
סטודיו ליוגה יעל ספדה
בר?ש בירושלים
סטודיו מרחב נטף
הסטודיו של דן

היוגה פותחה בעבר על ידי גברים והותאמה לגופם ולצרכיהם. יוגה נשית הותאמה במיוחד לגוף האישה והיא מתמקדת בשינויים שעובר הגוף הנשי כמו מחזור חודשי, היריון, לידות, גיל המעבר, שינויים הורמונליים ועוד. יוגה נשית מעניקה לנשים כלים לשיפור בריאותן ואיכות חייהן, לחזק את גופן ולהתמודד עם שינויים גופניים ורגשיים. שיטת היוגה הנשית מומלצת לכל אחת, בכל מצב גופני ובכל גיל.

יוגה נשית ? לגוף ולנפש

היוגה הנשית משלבת אלמנטים מהיוגה המסורתית ומתאימה אותם במיוחד לגוף ולנפש האישה. היוגה הנשית מאפשרת לאישה להקשיב לעומק לגופה ולשינויים שהוא עובר, בעזרת תנוחות יוגה ותרגילי נשימה.

היוגה הנשית מחזקת את גוף האישה ומתמקדת בחיזוק שרירי האגן ורצפת האגן ומקלה במקרים של דליפת שתן ותכיפות במתן שתן. יוגה נשית גם מחזקת את שרירי הבטן, הגב והרגליים ומקלה במצבים של כאבי גב וכאבי בטן ומחזור. בנוסף, היוגה הנשית משפרת את זרימת הדם אל איברי הרבייה ויכולה לעזור במצבים של מחזור לא סדיר, בעיות פריון, הפלות חוזרות ותופעות של גיל המעבר.