' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

ויג'נאנה יוגה

ויג'נאנה יוגה היא שיטת יוגה המעודדת הקשבה פנימית ומודעות לגוף תוך כדי פעילות הגופנית. בסנסקריט פירוש השם ויג'נאנה (vijnana) הוא פעולה של הבחנה, זיהוי והבנה. בשיטת ויג'נאנה יוגה לימוד התנוחות מתבצע באמצעות עקרונות מנחים שכוללים את הרפיית הגוף, השקטת התודעה, ההתמקדות באמצעות הכוונה, ההשתרשות, חיבור, ההתרחבות והמודעות לנשימה. כל אלה מאפשרים לנו לראות, לחוש, להבין ולפעול במיומנות מבפנים.


נמצאו 21 תוצאות לחיפוש ויג'נאנה יוגה

יוגה

שיעור יוגה מעמיק

שיעורי יוגה בסטודיו בית ליוגה ישיבה , נשימה, אסנה והרפייה» עם אילת פניני זלינגר, בית ליוגה

כל השבוע-יום אחד
יוגה

שיעור יוגה מעמיק

אילת פסיכותרפיה הוליסטית

עם: אילת פניני זלינגר, בית ליוגה

מתי: כל השבוע-יום אחד

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? פניה משותפת

ייחודיות שיטת ויג'נאנה יוגה

ויג'נאנה יוגה פותחה על ידי מורת היוגה הישראלית אורית סן גופטה. לשיטת ויג'נאנה יוגה מאפיינים ייחודיים המבדילים בינה ובין שיטות היוגה האחרות. ויג'נאנה יוגה מתמקדת בשילוב בין מדיטציה, הקשבה פנימית ולימוד טקסטים יוגיים. ההקשבה לגוף נעשית באמצעות שבעה עקרונות יסוד חיוניים: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה והתארכות. המטרה בשיטת ויג'נאנה יוגה היא ליישם את כל העקרונות בו זמנית עד שהיישום ייעשה טבעי והרגלי.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא ויג'נאנה יוגה

צביקי מורן
לימור כץ-אוונס
אקרו-יוגה ענבר
יוגה עם גיא
רייצ?ל קרנצמן
שי קבילי
משכן היוגה
דינה פריימן מאיר
יוגה יחידים וזוגות וטיפול
דרך היוגה- טבעון
יוגה מתוך השלם
עדי רווח

בשביל היוגה - סטודיו
סטודיו ליוגה יעל ספדה
סטודיו להשכרה בפתח תקווה
ביטרן - מרכז אמנויות לחימה ותנועה
סטודיו להשכרה במרכז טיליה, בתל אביב טיליה קליניקה
סטודיו  studico
סטודיו PURE 6A
סטודיו 147
סהרה סיטי בי?ס למחול מזרחי ולהשכרות
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו אילת פסיכותרפיה הוליסטית
סטודיו  בייבי בייס

ויג'נאנה יוגה היא שיטת יוגה המעודדת הקשבה פנימית ומודעות לגוף תוך כדי פעילות הגופנית. בסנסקריט פירוש השם ויג'נאנה (vijnana) הוא פעולה של הבחנה, זיהוי והבנה. בשיטת ויג'נאנה יוגה לימוד התנוחות מתבצע באמצעות עקרונות מנחים שכוללים את הרפיית הגוף, השקטת התודעה, ההתמקדות באמצעות הכוונה, ההשתרשות, חיבור, ההתרחבות והמודעות לנשימה. כל אלה מאפשרים לנו לראות, לחוש, להבין ולפעול במיומנות מבפנים.

ייחודיות שיטת ויג'נאנה יוגה

ויג'נאנה יוגה פותחה על ידי מורת היוגה הישראלית אורית סן גופטה. לשיטת ויג'נאנה יוגה מאפיינים ייחודיים המבדילים בינה ובין שיטות היוגה האחרות. ויג'נאנה יוגה מתמקדת בשילוב בין מדיטציה, הקשבה פנימית ולימוד טקסטים יוגיים. ההקשבה לגוף נעשית באמצעות שבעה עקרונות יסוד חיוניים: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה והתארכות. המטרה בשיטת ויג'נאנה יוגה היא ליישם את כל העקרונות בו זמנית עד שהיישום ייעשה טבעי והרגלי.