כנס המאסטרים הראשון בישראל מקבץ יחדיו 7 מאסטרים מהארץ ומהעולם ליום שלם של פעילות גופנית מאתגרת ומעשירה.
פעילות גופנית מבוקרת בעזרת שיטת פילאטיס עבור האוכלוסייה המבוגרת, עוזרת על שמירת הכושר תוך הפחתת סיכונים מפציעות. האימונים מתבצעים על מכשירים מיוחדים בעלי גישה נוחה.» עם סרגיי לוקין
גבר אימוני פילאטיס כבר ניסית?אימונים המועברים בקבוצות עבודה קטנות מאד, עם תשומת לב מרבית לכל מתאמן.מיועד לאנשים הסובלים מכאבי גב, ברכיים וכתפיים. ולמי שמעוניין להימנע מפציעות עתידיות.» עם סרגיי לוקין
10 מפגשים - לומדים את יסודות היוגה ומתרגלים בכיף :-) אין דרישות קדם ! (מלבד, בריאות בסיסית ורצון לשפר את חייך) צרו קשר - 057-5527729. לראשונה בתולדותי אני פותח קורס בוקר, ועוד בשישי .» עם נחשון מזרחי
עם: אייל שטרוזמן
מתי: כל השבוע-ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי 22/4/14 - 28/1/14
פעילות עבר
ידע גיוון ועושר תנועתי .איך ניתן להכיל כ"כ הרבה בשיעור תנועה.» עם גבי רוזנברג
סופש הקרוב זה קורה! כל מה שצריך להביא זה בגדים חמים :)5 שיעורי פילאטיס3 ארוחות צמחוניות מלאותאירוח מדברי מפנק לינה באוהל מחומם» עם יערה אבירן
בואו להתנסות בחויית לימוד ותנועה שטרם הכרתם.המרכז הישראלי לטאי צ`י מזמין אתכם לשיעור נסיון בחינם.שיעורי טאי צ`י מתקיימיםבימים א`-ה` בשעות אחה"צ והערבביום שישי בבוקר.» עם המרכז הישראלי לטאי צ`י
שיעורי פילאטיס מכשירים פרטיים בסטודיו ביתי בשכונת בית-הכרם בירושלים. בימים א` עד ה`.» עם איריס זעירא