הכלה וקבלה של שתי האיכויות והאיזון בינן, בכל הרמות והרבדים, חיוניות לניהול חיים מאוזנים, כמו גם לתרגול נכון.» עם יעקב סנדרוביץ
בסדנה ניישם תרגול עדין ועוצמתי כאחד, המשלב את חוכמת הויג?נאנה יוגה עם ליווי בנגינה של צלילים מרגיעים ומרפאים, שיעזרו לנו להיכנס פנימה ולהפנים לעומק את הוראות התרגול. שבת 9:00 שבת 15:00» עם מיה גולדשטיין
לרקוד את עצמך לדעת. מבקשת לעצמך ביטוי תנועה והבעה בחייך? להעז ? `פרויקט סיפורי גוף ומופע` נותן במה לנוע את הסיפורים שלנו ולהופיע אותם.» עם Vered Shamur Rabinovich
חיבור למאמא שבי ! `אני בוראת` הוא קורס מעמיק בו אנו מקבלות ידע רחב על האספקטים של מה שקורה לי בגוף, פיזית ואנרגטית, קבלת השינויים, הכלה ודימוי גוף חיובי במהלך כל הבריאה שלך !» עם איריס סלומון הר-אבן
תרגול איינגר יוגה עם דגש על דיוק חוזק וגמישות . התירגול בשיטה משפר את היציבות הפיזית והמנטלית.» עם עמית פרידמן
תרגול יוגה זורם ורך המלווה במוזיקה לפתיחת הגוף הפיזי והאנרגטי.» עם מלינה רימברג
The Full Spectrum of ACROYOGA!!!! Acrobatic and partner FLOWS in the morning and Therapeutic» עם Adva Klein
זו ההזדמנות שלך לקחת פסק זמן לעצמך:להיפגש עם השקט שבתוכך, לנשום , להיטען באנרגיית חיים במרחב נשי מקודש!!!ביטוי קולימ& יוגה ומוזיקה חיה & נשימה מעגלית & אקסטטיק דאנס & צלילים מרפאים.» עם מור היקרי
הסדנה משלבת מתיחות מרידיאנים, יוגה ו qi gong שמשתלבים בהרמוניה מתוך מטרה להניע את הצ`י (אנרגייה) והדם בגוף וכתוצאה מכך לשחרר חסימות אנרגטיות, להקל על כאב, להרגיע ולתת אנרגייה ומצב רוח טוב.» עם יאור גיא ברהום