בטיבטית, המשמעות של המילה מדיטציה היא "לערוך הכרות" (Familiarization בלעז), כך גם מסביר הדלאי למה בהרבה מקרים, בתרגום חופשי: "לערוך הכרות מה מכיר את מה? השוהים במדיצטיה עורכים הכרות של התודעה עם שני דברים: עם מה שהוא אמת או מציאות ועם מה שהוא מוסרי או חיובי."
בטיבטית, המשמעות של המילה מדיטציה היא "לערוך הכרות" (Familiarization בלעז), כך גם מסביר הדלאי למה בהרבה מקרים, בתרגום חופשי: "לערוך הכרות מה מכיר את מה? השוהים במדיצטיה עורכים הכרות של התודעה עם שני דברים: עם מה שהוא אמת או מציאות ועם מה שהוא מוסרי או חיובי."