' '
היוגה הנשית מציעה לך פסק זמן ממרוץ החיים התובעני ומעניקה לך הזדמנות לשפר את איכות חייך ולהקל על תסמינים שונים המלווים אותך בחיי היומיום.» עם סמדר שרף
זמן של התבוננות, חקירה ולמידה של אשה את עצמה. זמן של התרווחות, נשימה ותנועה, זמן של ריפוי והתעצמות» עם ענת יניב מרגולין
השיטה העתיקה, הטבעית והבריאה לשמירה על מראה צעיר בגוף בריא עם הקורס הכי מקיף ומלא - תרגילים, עיסויים, מדיטציה ובונוסים» עם אבישג אמיר
תהליך קבוצתי לגוף ולנפש לתרגול בטיחות רגשית וגופנית ובטחון עצמי. תרגול מיומנויות של אמנויות לחימה, תקשורת בטוחה, מיידפולנס וקרקוע, כדי להתמודד עם איומים בעולם הרגשי, יחסים בינאישיים ועוד» עם תמר פריאל
בסדנה נגלה ונחווה באמצעות תרגול פשוט את הקשר בין המחשבה לגוף את ההשפעה והעוצמה שיש לנו. זו ההזדמנות לצאת מהלחץ, להכיר ולחוות כלי ייחודי להתפתחות אישית, ריפוי והאטת תהליכי הזדקנות.» עם רוני ויסמן
שיעורי פילטיס מזרון לרמות מתחילים ומתקדמים. וקבוצת Baby/Mom Pilates לאימהות ותינוקות אחרי לידה.שיעור ניסיון חינם !!! » עם נטע שיזף
זומבה הוא אימון פיטנס אנרגטי ותוסס, אשר מאפשר פעילות גופנית ושריפת קלוריות.» עם צוות E-motion בית הספר לריקוד
שיעורי צ`י קונג נשים נותנים לאישה מסגרת בה היא מטפלת בעצמה בהנאה ע"י תנועה בכל האספקטים של גוף-נפש: עבודה על האיברים הפנימיים, המיניות, עמוד השדרה והמפרקים, שחרור מתחים, ואיזון רגשי עמוק» עם שינה בן דוד Shina Ben David
חוג ריקודי בטן לנשים ברחובות7 2 6 9 6 7 7 - 3 5 0» עם סטודיו גאיה