' '
הכנה ללידה ברוח היוגה הוא תרגול מעשי של תנוחות, נשימות, עיסוי, מגע וקול, יחד עם המלווה. המפגש מתקיים ברעננה בסטודיו או אצלכם בבית ומיועד לנשים שלומדות בשיעורים שלי ולבני/בנות זוגן» עם הדס פרי
חקר התודעה באמצעות תנועת הבוטו. הסדנאות משלבות לימוד בוטו כדרך להתבוננות פנימית וכאומנות מופע, כל אדם לפי בחירתו.הסדנאות מיועדות לקהל הרחב» עם תמר בורר
בסדנה הזו אנחנו הולכים לרקוד את החיים בהשראת האומנית המדהימה קוסאמה. לא צריך לדעת אומנות או לצייר או לרקוד. מומלץ למי שמוכן לחווייה אחרת, מעצימה ומלהיבה.» עם נאווה סופר
מעסה מוסמכת עם 20 שנות נסיון בטיפול רקמות עמוק, מסג` לנשים בהריון, מסג` שוודי, לימוד יציבה נכונה. לנשים בלבד בקליניקה בסביון, ובקליניקה ביפו» עם מיכל נינה אלראי
מוזמנים/ות לסדנת מחול חדשה וחווייתית לביטוי יצירתי באמצעות ריקוד. הסדנה מושפעת ממחול הבוטו וממדיטציה בקול ותנועה ושמה דגש על אימפרוויזציה. בעבודה משותפת, נרכוש כלים לפיתוח של קטע סולו.» עם Sharon Kashi
מפגש אישי. עבודה בתנועה, תוך משחק ולמידה, בהנאה, חיבור והכירות עם הגוף, בתהליך של העצמה וגילוי אפשרויות חדשות.עבודה פרטנית בהתאם לכל ילד/ההשעורים מתקיימים בבית ובסטודיו» עם יוסי יונגמן
סדנה העוסקת בתחום הליצנות- תנועה, שחרור, הומור, איך להשתמש בתכונות אישיות ופיזיות ליצירת דמות ליצנית וקטעים קצרים- קומיים או ליריים. עבודה אישית וקבוצתית. מבוסס על שיטת לקוק וגשטעלט. כיף!» עם יולנה צימרמן
יתרונות שיטת הפילאטיס לרקדנים ידועים מימים ימימה ולמעשה השיטה צמחה בקרב רקדנים במשך שנים רבות! השיטה תורמת לחיזוק תוך הגמשת השרירים, איזון עמוד השדרה והאגן ואיזון בין שלל השרירים.» עם אורלי אורן
שיעורי יוגה מגוונים המתאימים לכל הרמות. קבוצות קטנות בדגש על התאמה אישית לכל מתרגל/ת את הוריאציה המתאימה לגוף, דיוק ועבודה נכונה ובריאה.» עם ורדי פרידמן