' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 335 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

לרקוד את הריקוד שלך תדרים בתנועה

לרקוד את הריקוד שלך

מסע חווייתי להתפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה, ריקוד וצבע במרחב נשי נעים ותומך. בואי להתחבר לגוף שלך, להשתחרר, להפעים חיים בכל כולך ולחולל שינוי אמיתי בחייך. » עם סיגלית צפריר

לרקוד את הריקוד שלך תדרים בתנועה

לרקוד את הריקוד שלך

סיגלית צפריר - תנועת החיים

עם: סיגלית צפריר

מתי: שני 25/11/24

צ`י קונג בזום

צ`י קונג בזום

להתחיל את הבוק בצורה מאוזנת ומרעננת עם תרגול המיטיב עם בריאות הגוף והנפש. חוזרים בשישי אחרי החגים. שיעור ראשון ללא עלות.» עם יואב אילן

צ`י קונג בזום

צ`י קונג בזום

צ`י קונג בזום עם יואב אילן

עם: יואב אילן

מתי: שישי

The Art Of Boabom & Seamm-Jasani

Boabom

אומנות עתיקה מטיבט הטרום בודהיסטית של מדיטציה בתנועה,הרפיה אקטיבית,ריפוי עצמי,הגנה עצמית ואנרגיה Art of Active Relaxation Meditation in Movement Defense & Energy with roots in ancient Tibet» עם LILAM

The Art Of Boabom & Seamm-Jasani

Boabom

BOABOM

עם: LILAM

הלכה יומית קצרה בעינייני אקטואליה

הלכה יומית

הלכה יומית קצרה בעינייני אקטואליה מאת הרב שלמה אבינר או הרב עמוס שושן שליט"ט. אליכם כשירות טלפוני.» עם הרב שלמה אבינר

הלכה יומית קצרה בעינייני אקטואליה

הלכה יומית

Michel Mak

עם: הרב שלמה אבינר

שיעור טאי צ`י לכל הרמות בירושלים

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו

שני, חמישי-שני
שיעור טאי צ`י לכל הרמות בירושלים

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

בני דוידסקו

עם: בנימין דוידסקו

מתי: שני, חמישי-שני

דממה ותנועה ? ריקוד חיים חדש בפרדס חנה

דממה ותנועה Open Floor

מודל מקורי עוצמתי המשלב מיינפולנס ב 3 מנחים ישיבה, הליכה וריקוד חופשי. פשוט, חוויתי, יצירתי ומשנה. לטפח שקט פנימי לצד תנועה סוחפת, לתרגל מדיטציה אסלית, לתמוך בהתפתחות אישית ולרקוד את החיים.» עם עידית רוז

דממה ותנועה ? ריקוד חיים חדש בפרדס חנה

דממה ותנועה Open Floor

OneBody עידית רוז

עם: עידית רוז

שיעורי צ`י קונג נשים שבועיים בירושלים

צ`י קונג נשים עמק הצבאים

בואי תגלי בכיף תנועות רכות שפותחו במיוחד עבור נשים מתוך הרפואה הסינית, שישפרו את גמישות המפרקים שלך, יעזרו לך לכאבי הגב, יחזקו את העצמות למניעת אוסטאופורוזיס וישחררו מתחים, מתאימות לכל גיל » עם שינה בן דוד Shina Ben David

שיעורי צ`י קונג נשים שבועיים בירושלים

צ`י קונג נשים עמק הצבאים

Shina Ben David שינה בן דוד

עם: שינה בן דוד Shina Ben David

מתי: רביעי

מפגשי ריברסינג - התמסרות וריפוי עם נשימה

מפגשי נשימת אף עמוקה

במפגשי ריברסינג, אנחנו נעבור חוויה של ריפוי והתמסרות.נפגש, נעשה מעגל הכרות, נדבר קצת על התמסרות וריפוי, נזיז קצת את הגוף ונצלול לתוך סשן נשימה.» עם אריאל גלילי

מפגשי ריברסינג - התמסרות וריפוי עם נשימה

מפגשי נשימת אף עמוקה

אריאל גלילי

עם: אריאל גלילי

מתי: רביעי

תנועה קשובה והובלת תהליכי שינוי

תנועה קשובה ושינוי

<< הזמנה לקבוצת תרגול וחקר היחסים בין תנועה קשובה והובלת תהליכי שינוי >>» עם יערה שטולברג

תנועה קשובה והובלת תהליכי שינוי

תנועה קשובה ושינוי

יערה שטולברג

עם: יערה שטולברג

מתי: רביעי

אקקסטטיק דאנס - ריקוד חופשי, דיגיי

אקסטטיק דאנסLaB

אקסטטיק דאנס, הנחייה קצרה ומגוונת ברוח הריקוד וברוח הוליסטית של הילינג בתנועה. סט דיגיי - מוסיקת עולם עם ביטים מגוונים.חקירה עצמית של גילוי התנועה ושחרור הגוף והנפש.» עם מלי זוהר

רביעי
אקקסטטיק דאנס - ריקוד חופשי, דיגיי

אקסטטיק דאנסLaB

מלי זוהר

עם: מלי זוהר

מתי: רביעי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

הבית בכליל
שנער פנקס
אשר אנידגר
צ`י קונג בזום עם יואב אילן
סיגלית צפריר - תנועת החיים
עמית עזז
ענבל רז
ענת הר-לב אור
אייל כצל`ה
דיה גולן
צביקה בר-דרור
יוגה פיטנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.