' '
שיעורי פילאטיס ייחודיים לגבריםהקץ לכאבי הגב, הכתפיים, הצוואר ועוד.בכל יום ב` וד` בשעה 1900 בהנחיית אורלי אורן» עם אורלי אורן
שיעורי יוגה מגוונים המתאימים לכל הרמות. קבוצות קטנות בדגש על התאמה אישית לכל מתרגל/ת את הוריאציה המתאימה לגוף, דיוק ועבודה נכונה ובריאה.» עם ורדי פרידמן
קול בתנועה - עבודה המשלבת קול ותנועה, יצירתיות מוזיקלית ותהליכי התפתחות אישית.» עם רומה לוין
Let`s Dance שיעורי מחול אלטרנטיבי - הזדמנות להכיר את הגוף שלכם מזווית חדשה.» עם Eshkar Neiger
אימונים פונצקיונלים עבור עד 7 מתאמנים. ניתן להרשם מראש, ללא סדנת טכניקה, מתאים עבור כל הגילאים נשים וגברים יחד, עבודת משקולות ואירובי.» עם בעלי הסטודיו / המאמנים
הג`אם מתחיל ב- 19:00 עם שעה של מעבדה מונחית וממוקדת של כלים לג`אם, ומ- 20:00 נפתח מרחב הג`אם לכולם.» עם הקבוצה בית ספר למחול
שני בבית ספר הדמוקרטי ביפו. 18:30-22:30 - דרך בן צבי 53 יפו לחדשים ולחדשות אומר, שזה מפגש ללא תשלום וללא הדרכה25 ש"ח לכיסוי עלות השכרת הסטודיו» עם צוות האתר
סטודיו ביתי, ידע רב בהוראת יוגה לנשים,מתחילות מתקדמות, יוגה שיקומית, להריון ולאחר לידה» עם דנה שוטלנד
חקר התודעה באמצעות תנועת הבוטו. הסדנאות משלבות לימוד בוטו כדרך להתבוננות פנימית וכאומנות מופע, כל אדם לפי בחירתו.הסדנאות מיועדות לקהל הרחב» עם תמר בורר
נלמד להשתמש בקול ככלי לביטוי רגשי-גופני, מה שיאפשר תהליך התפתחות אישית, לצד התפתחות מוסיקלית יצירתית. באמצעות עבודה, עם קול, נשימה, תנועה ושיחה נפגוש את עצמנו ונתידד עם קולות המבקשים להשמע.» עם יעל כהן סקלי