' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 335 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

אימון אישי לבני נוער בנס ציונה

אימון בני נוער

אימון בני נוער מגיל 14. האימון בונה חוסן, אהבה עצמית וביטחון עצמי.» עם שביט הראל

אימון אישי לבני נוער בנס ציונה

אימון בני נוער

שביט הראל

עם: שביט הראל

מיינדפול-דאנס - ממדיטציה לריקוד חופשי

מיינדפול-דאנס

אחת לשבועיים, בימי שישי, אחה"צ. פותחים את הסופ"ש בחגיגה לגוף ולנפש. מתחילים במדיטציה קצרה, עוברים לתנועה מודעת, וממשיכים בריקוד חופשי עם די-ג`יי.» עם עמית עזז

שישי
מיינדפול-דאנס - ממדיטציה לריקוד חופשי

מיינדפול-דאנס

עמית עזז

עם: עמית עזז

מתי: שישי

שיעורים בשיטת אלכסנדר ותנועה מודעת לנשים

שיעורים בשיטת אלכסנדר

מפגש אישי להרחבת המודעות העצמית בחיבור לגוף, יציבה נכונה, מניעה, טיפול וריפוי כאבים ובעיות שונות בגוף-נפש וקבלת כלים ליצירת איזון פנימי, קלילות וחיוניות» עם סיגלית צפריר

שיעורים בשיטת אלכסנדר ותנועה מודעת לנשים

שיעורים בשיטת אלכסנדר

סיגלית צפריר - תנועת החיים

עם: סיגלית צפריר

מתי: כל השבוע

קורס התמקדות בסיס עם דישה

קורס התמקדות בסיס

התמקדות היא שיטה רבת עוצמה לטיפול ושינוי עצמי. מתוך מחקר שבו בחנו טיפולים פסיכולוגיים מוצלחים. בעיותינו קיימות ברובד העמוק של גופנו וברובד זה, שאינו מוכר לרוב האנשים, הן גם ניתנות לשינוי.» עם דישה לנה סלמן

שלישי-רביעי
קורס התמקדות בסיס עם דישה

קורס התמקדות בסיס

Deesha Lena Salman

עם: דישה לנה סלמן

מתי: שלישי-רביעי

צ`י קונג, שיעור בוקר בחיק הטבע

צ`י קונג - אמנות החיים

לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר

צ`י קונג, שיעור בוקר בחיק הטבע

צ`י קונג - אמנות החיים

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: אילה גרייצר

מתי: חמישי

נשים יוצרות מציאות - מרחב הגשמה נשי

נשים יוצרות מציאות

נשים יוצרות מציאות מרחב הגשמה אופטימלית לנשים עם חזון בתנועה, מחול, מדיטציה, כתיבה, אימון אישי וקבוצתי.» עם אורית נבו

נשים יוצרות מציאות - מרחב הגשמה נשי

נשים יוצרות מציאות

ON - A sacred space for creation

עם: אורית נבו

מתי: רביעי

קבוצה - אימון מדיטציה

מדיטציה בהשראה בודהיסטית

אימון מדיטציה-מעט מילים להשראה ובעיקר תירגול ונשימה.» עם שיר לי - Shir ly

שיעורי טאי צ`י וצ`י קונג לכל הרמות

שעורי טאי צ`י וצ`י קונג

שעורי טאי צ`י וצ`י קונג לכל הרמות. שעורים בקבוצות ושעורים פרטיים לכל הגילאים. טאי צ`י בסגנון Yang, צ`י קונג ומדיטציה. קבוצות באזור בית שמש והסביבה, קיבוץ צרעה, מושב טל שחר ומושב מסילת ציון» עם רדי גבאי

שיעורי טאי צ`י וצ`י קונג לכל הרמות

שעורי טאי צ`י וצ`י קונג

דאו- שעורי טאי צ`י וקונג פו

עם: רדי גבאי

מתי: ראשון, שלישי

מדיטציית צלילי באג`ין ופאנטם

מדיטציית צלילים

אנו שמחים להזמינכם למדיטציית צלילים ייחודית, בהנחיית אורטל פלג, אומן כלי נגינה ויוצר ה Bajinn ? כלי נגינה מדיטטיבי חדש. אתם מוזמנים לצלול עמוק עם הצלילים, לנשום ולחוות את הרגע.» עם באג`ין - אורטל פלג

מדיטציית צלילי באג`ין ופאנטם

מדיטציית צלילים

Bajinn

עם: באג`ין - אורטל פלג

הסדנא "חוזרים אל הבית"

סדנת חוזרים אל הבית בר"ג

לאחר תקופה ארוכה ודרישה הבאה מהשטח, החלטתי לפתוח את ביתי לקבוצת נשים שתיפגש פעם בשבוע ללמוד, להתעצם, להתעמק, לדייק עם עצמן ועם הסובבים אותן, ולחגוג את החיים.» עם דלשד איריס

שלישי
הסדנא  "חוזרים אל הבית"

סדנת חוזרים אל הבית בר"ג

דלשד איריס

עם: דלשד איריס

מתי: שלישי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

עמית עזז
אייל כצל`ה
סיגלית צפריר - תנועת החיים
שנער פנקס
ענבל רז
הבית בכליל
אשר אנידגר
ענת הר-לב אור
צ`י קונג בזום עם יואב אילן
יעל סולומון
דר. אלי יהלום
נעמה בן שמחון

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.