' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 333 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

מכללת ילון - צ`י קונג / מדיטציה

שיעורי צ`י קונג/מדיטציה

צ`י קונג היא חלק בלתי נפרד מהרפואה האלטרנטיבית. אמנות תנועה זו פותחה במאה ה-2 לספירה והיא מבוססת על תרגילים פסיכו-פיזיים המובילים לשיפור בריאותי ואורח חיים איכותי.» עם ירון בנימיני

ראשון, רביעי
מכללת ילון - צ`י קונג / מדיטציה

שיעורי צ`י קונג/מדיטציה

מכללת ילון בע"מ

עם: ירון בנימיני

מתי: ראשון, רביעי

WINNER ENERGY? TAI CHI GONG

מכוח פנימי לתוצאות גורל

אני אלמד אתכם להתאמן בשיטה פורצת הדרך. כיצד לבנות כוח פנימי, שיביא אתכם להישגיות, בטחון עצמי, מיקוד הקשב והריכוז, ופיתוח עוצמה פיזית ומנטאלית.» עם גד לוי - גולן

WINNER ENERGY? TAI CHI GONG

מכוח פנימי לתוצאות גורל

מאסטר גד לוי גולן טאיצ`יגונג

עם: גד לוי - גולן

מתי: שני-שישי

אימון אישי לבני נוער בנס ציונה

אימון בני נוער

אימון בני נוער מגיל 14. האימון בונה חוסן, אהבה עצמית וביטחון עצמי.» עם שביט הראל

אימון אישי לבני נוער בנס ציונה

אימון בני נוער

שביט הראל

עם: שביט הראל

שיעור צ`י קונג עם זהר וילסון

צ`י קונג עם זהר וילסון

שיעור צ`י קונג לתמיכה בגוף ובנפש» עם זהר וילסון

שיעור צ`י קונג עם זהר וילסון

צ`י קונג עם זהר וילסון

זהר וילסון

עם: זהר וילסון

העצמה נשית דרך ריקודים אוריינטלים

ריקודים אוריינטלים

תנועה וריקוד הינה דרך נהדרת להביע את עצמינו, להתחבר אל עצמינו, לפרוח ולהתעצם. דרך הריקודים האוריינטלים נלמד את הטכניקה לייצר תנועה בגוף, להניע את הגוף, מתוך מודעות אישית וחיבור לנשיות.» עם אלה

שני-רביעי
העצמה נשית דרך ריקודים אוריינטלים

ריקודים אוריינטלים

אלה

עם: אלה

מתי: שני-רביעי

יוגה עם קארין, שיעורי יוגה עמוקים ומהנים

קארין דורגה- יוגה משולבת

שיעורי יוגה לכל הרמות, שיעור דינאמי ומעמיק, תוך שימוש באלמנטים של תרגילי נשימות,דמיון מודרך, מדיטציה, תטא הילינג. באזור השפלה: גאליה, רחובות ההולנדית, גבעת ברנר, באר יעקב, נס ציונה..» עם קארין גבאי דורגה

יוגה עם קארין, שיעורי יוגה עמוקים ומהנים

קארין דורגה- יוגה משולבת

קארין דורגה יוגה אינטגרטיבית

עם: קארין גבאי דורגה

מתי: כל השבוע-יום אחד

צ`י-קונג מכניסים איזון לחיים ביום חמישי

חוג צ`י-קונג ביום חמישי

תרגול כולל לימוד סדרות מסורתיות המביאות לשחרור ואיזון של הגוף והנפש. משלבת שיפור יציבה, תנועה, נשימה ומדיטציה כדי לקדם בריאות, רוחניות ואיכות חיים. בליווי מוסיקה נעימה באווירה קסומה ומשתפת.» עם רוני ויסמן

צ`י-קונג מכניסים איזון לחיים ביום חמישי

חוג צ`י-קונג ביום חמישי

רוני ויסמן - מפתח החיים

עם: רוני ויסמן

מתי: חמישי

תנועה לחיים בריאים

יוגה, צ`י-קונג ותנועה

שילוב יחודי של יוגה, צ`י-קונג, תנועה מודעת, תרגילי נשימה והרפייהמותאם לגיל השלישי ואנשים עם אתגרים גופניים.» עם לאור עמי לוין

שלישי-רביעי
תנועה לחיים בריאים

יוגה, צ`י-קונג ותנועה

לאור עמי לוין

עם: לאור עמי לוין

מתי: שלישי-רביעי

ליווי בהתמודדות ממוקדת נושא.כ- 12 מפגשים

ליווי באתגר ממוקד

מיועד להתמודדות ממוקדת נושא. כ- 12 מפגשים.מומלץ בקושי עם מערכות יחסים ילד/הורה/בן זוג או בהתמודדות עם שינויים, כמו הריון, לידה, פרידה, מחלה, מוות.» עם חני מזלטוב

ליווי בהתמודדות ממוקדת נושא.כ- 12 מפגשים

ליווי באתגר ממוקד

חני מזלטוב

עם: חני מזלטוב

מדיטציה מונחית בדמיון מודרך באונליין

מדיטציה מונחית אונליין

מדיטציה מונחית דרך זום , מדיטציות שינוי והתמרה » עם איזבלה בן אהרן

שלישי-חמישי
מדיטציה מונחית בדמיון מודרך באונליין

מדיטציה מונחית אונליין

איזבלה בן אהרן

עם: איזבלה בן אהרן

מתי: שלישי-חמישי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

ענבל רז
אייל כצל`ה
הבית בכליל
שנער פנקס
ענת הר-לב אור
אשר אנידגר
צ`י קונג בזום עם יואב אילן
עמית עזז
סיגלית צפריר - תנועת החיים
קרן דוד
נעמי גולדברג - Iro Shiatsu
סטודיו מראות בבית ברל וברמת הכובש

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.