לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 335 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

צ`י קונג מול הנוף בקיבוץ צובה

צי קונג מול הנוף

לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר

צ`י קונג מול הנוף בקיבוץ צובה

צי קונג מול הנוף

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: אילה גרייצר

מתי: שני

בעיות עיכול ונשימה בהיבטים שונים

בעיות עיכול ונשימה

בהרצאה זו נראה כיצד בעיות במערכות העיכול והנשימה יכולות להתפתח מתוך טראומות או אירועים רגשיים משמעותיים, ונשמע על דרכי הטיפול בפסיכותרפיה גופנית. כניסה חופשית בהרשמה מראש. הקליקו "הצטרפות".» עם גבריאל שירז

בעיות עיכול ונשימה בהיבטים שונים

בעיות עיכול ונשימה

מכללת רידמן

עם: גבריאל שירז

להבין מה את צריכה לעשות|אבחון בציור וצבע

להבין מה את צריכה לעשות

הכירי את העוצמות והחוזקות המיוחדות שלך // הביני מהם האתגרים האישיים שלך // וגלי מה ואיך נכון לך לעשות - בכדי לצמוח ולחיות באושר » עם צמרת שפירא מואטי

להבין מה את צריכה לעשות|אבחון בציור וצבע

להבין מה את צריכה לעשות

צמרת שפירא מואטי// אישה_יוצרת_שינוי

עם: צמרת שפירא מואטי

פילאטיס - שיעורי קבוצה ופרטי

שיעורי פילאטיס ותנועה

שיעורי פילאטיס ותנועה השואבים השראה ממגוון שיטות תנועה - פילאטיס, יוגה, מחול ושיטת פאולה. אפשרות לשיעורי קבוצה או שיעורים פרטניים. מתאים לכל מי שרוצה להנות מתנועה.» עם שרית בלום

סדנת שחרור מתחים ולחצים עם גרמן

סדנת שחרור מתחים

רובנו לא מודעים לרמת המתחים ולחצים שאנחנו אוגרים ומשרתים ביום יום שלנו ,כתוצאה מכך אנו סובלים הרבה פעמים מעייפות-חסר אנרגיה ,דיכאונות ברמות שונות ושלל רחב של בעיות רפואיות ,רגשיות ונפשיות» עם German Avshalomov Tulsidas

סדנת שחרור מתחים ולחצים עם גרמן

סדנת שחרור מתחים

גרמן אבשלומוב

עם: German Avshalomov Tulsidas

סדנת מרידיאן יוגה וצ`י קונג

מרידיאן יוגה וצ`י קונג

סדנה און ליין האטה יוגה` בגדש על יסודות נכונים ו alignments תרגילי מרידיאן יוגה וצ`י קונג 5 האלמנטים בדגש על תזונה סינית עפ"י הרפואה הסינית והאירוודה כולל עצות לכללי תזונה ותוספים» עם יאור גיא ברהום

סדנת  מרידיאן יוגה וצ`י קונג

מרידיאן יוגה וצ`י קונג

טיפולים אלטרנטיבים יאור

עם: יאור גיא ברהום

בין פחד ליצירתיות - הרצאה חוויתית

בין פחד ליצירתיות

פאנל מיוחד שבו נבין את החוויה הגופנית של הפחד, את הקשר בין יצירתיות לחרדתיות, נחוש איך תשומת לב ותנועה מרחיבים את היכולת שלנו לתקשר ולהכיל את הפחד ולבטא את עצמנו.» עם שילוב של דוברים ואמנים מתחומים שונים על במה אחת.

בין פחד ליצירתיות  - הרצאה חוויתית

בין פחד ליצירתיות

הפקות תוכן סדנאות לארגונים ולקבוצות

עם: שילוב של דוברים ואמנים מתחומים שונים על במה אחת.

מדיטציה

מרכז הוליסטי במבשרת

"התודעה יכולה ללכת באלף כיוונים. אך על השביל הנפלא הזה אני הולכ/ת בשלווה. עם כל צעד, משב קל ומלטף, עם כל צעד, פורח פרח."מורה הזן והמשורר טיך נהאת האן» עם מאיה קרני

מדיטציה

מרכז הוליסטי במבשרת

מקום לרוח

עם: מאיה קרני

מתי: 0/0/0

שנה ב` הכשרת מורי יוגה מכל` גליל מערבי.

שנה ב` הכשרת מורי יוגה.

אימון מתקדם, שנה ב` קורס הכשרת מורים ליוגה.שילוב רצפי תנוחות (ויניאסות) והוספת תנוחות מאתגרות. מודולרי - אימון+דידקטיקה+סדנאות למורי ומדריכי יוגה להשלמת שעות.» עם אסתי אור ים

שנה ב`  הכשרת מורי יוגה מכל` גליל מערבי.

שנה ב` הכשרת מורי יוגה.

מקום לנשימה - אסתי אור-ים

עם: אסתי אור ים

מתי: שני

מסע פסיכותרפי בצ`קרות

ייעוץ אנרגטי לפי אושו

6-8 מפגשים בהם ניגע בכל מרכזי האנגיה שלנו - הצ`קרות תוך שילוב כלים פסיכותרפיים, NLP, נשימה מעגלית, התמקדות, מגע - רייקי ואורהסומא, קריאה אנרגטית ועוד.» עם פרם דישה לנה סלמן

מסע פסיכותרפי בצ`קרות

ייעוץ אנרגטי לפי אושו

Deesha Lena Salman

עם: פרם דישה לנה סלמן

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

שנער פנקס
ענבל רז
עמית עזז
סיגלית צפריר - תנועת החיים
ענת הר-לב אור
צ`י קונג בזום עם יואב אילן
הבית בכליל
אשר אנידגר
Gabriela Zemel - Biodanza
נטלי בריקמן
קרן דוד
התפתחות

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.