' '
פילאטיס הוליסטי: הכרה, שכלול ואימון הגוף כבית לנפש. תנועה ברגש: שכלול הביטוי הרגשי בתנועה - תנועת הנפש המניעה את הגוף .» עם קרני קידר
שיעורי בורלסק שבועיים כל רביעי בתל אביב. בואי להתחבר לדיווה שבך!» עם Hadas Gamzo Kellner
ברזיל בסלון ביתכם. נלמד יחד סמבה צעד בסיס, כמו שרוקדים בקרנבל בברזיל. עם מוסיקה ברזילאית שפותחת את הלב. תתכוננו לאנרגיות גבוהות :)» עם קרן אור טרוזמן
שיעור מודרני נשים - שיעור קסום במיוחד המאפשר לך זמן איכות לעצמך - לגוף ולנשמה. לא נדרש ניסיון קודם. רביעי 8:30 בבוקר במרכז כפר סבא (חניה חופשית)» עם טלי נאמני
שיעורי יוגה התפורים למידותייך.השיעורים מותאמים לרמה, יכולת והמטרות האישיות שלך.כאשר אנו מתרגלים בהתאם ליכולת שלנו, בהנחיה צמודה ותשומת לב אישית נוכל להפיק את המירב מתרגול היוגה - גופ-נפש.» עם בת אל קאפי
התירגול מתאים לכל אישה בכל שלב בחיים. זוהי תנועה מסוג אחר, הכוללת מודעות לנשימה, ונעשית ברכות וללא מאמץ. התירגול מחבר לגוף ולנפש ומרפה מתחים. התנועות יוצרות שקט והרמוניה, ומעוררות את השמחה.» עם אילה גרייצר
לעוף זה לא חלום וכל אחד יכול ללמוד! חוג לילדים ולנוער מכתה ג` ומעלה של מיומנויות אקרובטיקה אוירית.נלמד לטפס ולרקוד על אלמנטים קרקסיים באוירה כיפית מאתגרת ובטוחה» עם ליאן אלון
ריפוי עצמי בתנועה: תנועה פונקציונלית לגוף, פיתוח מיומנויות הבעה, שיחרור רגשי וביטוי עצמי בלתי מילולי. שפת תנועה המלמדת שייכות בגוף, חיבור ונוכחות.» עם עדי גורן
ניפגש בזום לתרגל אמפתיה לסיטואציות במערכות יחסים בחיינו, בהן הרגשנו לא נוח מול הצד השני.האמפתיה מאפשרת ריכוך המתח, קשב והבנה מגובה הלב ויצירת דיאלוג מגובה הלב ללא מאבקי כוח.» עם קליה פנינה שפירא
בחוג שיאצו לומדים לתת אחד לשני (הורים לילדים וההיפך), טיפולי שיאצו נעימים ומרגיעים.» עם ד"ר מיכל לביא (PhD)