השיעור מאפשר התנסות בתנועה מובנית מעולם המחול, הריפוי ואמנות הלחימה. מפתח סיבולת לב ריאה, זכרון, מנעד תנועתי ומשפיע לטובה על כל הגוף ומצב הרוח.» עם יעל אשמן
שיעור פלדנקרייז בקבוצה ATM מתאים לכל גיל למטרות שחרור ממתח וכאב ממושך, שיפור יציבה ומערכת הנשימה, שיקום מפגיעות שלד, טיפוח פוטנציאל תנועה.» עם תומר רוזן
טיפול בקערות טיבטיות. להשקיט את הראש, להרגיע את הנפש וסופסוף לנוח באמת.» עם יעל מרגלית
מפגשים אישיים שהם מרחב מכיל, מקבל ובטוח להביא את עצמי, גופי וקולי כפי שאני.» עם רומה לוין
מפגשים חוויתיים העוזרים לנו להגיע לשקט עמוק .נתרגל כוונה, המאפשרת שינויים משמעותיים ומרפאים,תירגולים שונים לשיפור עצמי» עם יהושע שלן
סדנת אנרגיית המנצחים. אימון ליחידים וקבוצות. מאסטר גד לוי גולן ינחה אתכם וישתף אתכם בסודות חוכמת התרגול והעיקר שתצאו מאזור הנוחות ותגיעו ל Zone. אזור האלפא. אזור אנרגיית המנצחים.» עם גד לוי - גולן
תרגול האטה יוגה דינמי, תרגול פרניאמה (נשימה) ומיינדפולנס בתרגול פיזי בסטודיו נעים וביתי ברמת השרון.» עם עמנואל פוגל
פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם, לאפשר מקסימום תנועה במינימום מאמץ, על ידי חווית תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים מתוך ניסיון חייו של כל אדם.» עם תמי לוטן
שילוב של תכניקות, שיטות וגישות התמפחות תנועתיות שונות» עם יאנה מישל
אימון עוצמתי המלווה בנשימה ותנועה רכה מדיטטיבית ..מפתח כושר גופני ומנטלי ,דרך לגילוי וביטוי עצמי. שיעורים בימי ראשון ורביעי.» עם אילנה בהט