' '
שיעורי אימפרוביזציה בתנועה . פגישה שבועית בתנועה... בסולו, דואט ובקבוצה.» עם רוני וידרמן
SEnse Dance הוא שיעור תנועה ייחודי שמשלב חיבור מעשי לעצב הואגוס ולכוונון מערכת העצבים, יחד עם מחול וחיבור לתחושות. יום שני בין 8:00-8:45 בזוםיום שלישי בין 19:00-19:45 בזום» עם יעל מלו MA
בבר"ש בירושלים (שכ` בקעה/תלפיות) תמצאו סטודיו ואולם אטרקטיבים לפעילותכם בתחומי גוף - נפש. מתאים למגוון סגנונות ריקוד וטיפול בתנועה, יוגה, אמנויות לחימה.(להשכרה ). לפרטים: 02-5664006» עם barash בר"ש
המרחב הפתוח זה תרגול תנועה מודעת שמעודד זרימה, שיחרור וחיות בגופנו ובחיינו. ההנחיה משלבת מוסיקה מניעה ונוגעת לצד הכוונה מילולית עדינה ומזמינה, המאפשרת מרחב לריקוד סוער לצד ריקוד רך ועדין.» עם שלי חרמון
עיסוי תאילנדי לזוגות - הסדנה שלא מדברת על זוגיותזו סדנה חוויתית ומעשיתבה לומדים רצף מעולם העיסוי התאילנדי» עם רוני אשור
עבודת עומק על דפוסי התנועה שלנו - תנועה ללא מאמץ, מתוך עזיבה, וויתור, נפילה. משם מתחיל הריפוי, כשאנחנו מסכימים לעזוב, הגוף נזכר באפשרות לעזוב, ומשם דברים מתחילים לזרום בתוכנו» עם Itay Liraz
21:20 - סדנת ריקוד האדמה בהנחיית גבריאלה זמל 22:30 - ריקוד חופשי עם גרוובר - Dj Groover» עם Gabriela Zemel-Dj groover
שיעור תנועה שבועי בשיטת פלדנקרייז בהנחיית יובל גולדשטיין. בימי רביעי ב 18:30 בסטודיו זיגוטה בסלמה 46» עם יובל גולדשטיין
ביודנסה היא שיטה שמבוססת על תנועה ומשלבת מוסיקה, ריקוד ומפגשים אותנטיים שלך עם עצמך, עם אחרים והעולם, במטרה לתמוך ולקדם את הבריאות, את שמחת חיים ואת התחושה של לחיות את החיים במלאות.» עם חגית קושטאי
שיטת פלדנקרייז® מיועדת לכל אדם המעוניין בשכלול תנועתי ותפקודי. שיעור פרטני מועבר במגע עדין במטרה לפתח את יכולת ההבחנה של התלמיד בתחושות שלו כך שיוכל לאמץ דרכים יותר יעילות לארגון עצמי.» עם אלון קרניאל