ימי שלישי בבוקר נפגשות בסטודיו נעים בכרמיאל, קבוצה אינטימית של נשים, לנוע ולחקור.» עם עינת לומברוזו
תרגול תנועה אקסטטית מודעת שיעורים בזום און ליין בואו לחוות שחרור, עונג וההנאה שבתנועה במיוחד בימים האלה. התנועה תומכת ומחזקת אותנו מבפנים ומחברת אותנו בעוצמה לחיים » עם דנה הימן קוטין
היריון הזמן בו הגוף שלך עובר שינויים רבים.אנחנו מכירים אותם ויודעים להתאים לך תוכנית אימון נכונה, בריאה, ממוקדת ומקדמת.» עם אורלי אורן
קבוצת מתחילות חדשה בחיפה, פלמנקו מהצעד הראשון! השיעורים הינם ברמת מתחילות, מיועדים לנשים בכל הגילאים, ולא נדרש ידע קודם או ניסיון על מנת להצטרף.» עם חיה פרל נודל
שביט הראל - מאמנת להתפתחות אישית בנס ציונה.» עם שביט הראל
שיטת תנועה פשוטה, עמוקה ומלאת חיים המתאימה לכל מי שרוצה לנוע ולרקוד, ננוע דרך זרימה, חיבור לפעימה, שחרור, התרחבות ואווריריות עד לנוכחות שקטה...בואו כפי שאתם (גם ללא נסיון מוקדם בריקוד)» עם איריס הרמתי
שיעור מחול מזרחי בקבוצה קטנה ואינטימית, בה נלמד ונתרגל טכניקה וכוריאוגרפיה. נלמד תרגילי פילאטיס לחיזוק הגוף ולאפשר לו תנועה זורמת ובריאה. אפשר להשתתף בלהקת מחול שמופיעה באירועים ובמופע גדול.» עם יפעת פרג
שיעור פרטי- בהריון: הכנת הגוף ללידה/חיזוק מותאם/שיפור יציבה/הקלה על כאבים. אחרי הלידה: בדיקת היפרדות בטנית ראשונית/מנח היציבה/מצב רצפת האגן לפי דיווח. הסבר ותרגול מעשי מותאם לפי צרכים.» עם קרן קירשנר-סמואל
LifeDance החוג לנשים שעושה טוב לגוף ולנפש.» עם מילן עין צבי
צבע הרגש? - קורס ציור אינטואיטיבי אחר עם אילת חן. פגישות חווייתיות תומכות. קורס יחיד מסוגו, המשלב שלושה תחומים מאזנים: ציור אינטואיטיבי, מדיטציות ראייה, חיבור חי לתדרי קריסטלים.» עם אילת חן