' '
שיעור יוגה לנשים, סטודיו ביתי ונעים, עד 10 מתרגלות בשיעור» עם דנה שוטלנד
תמיד רציתם לעמוד על הידיים?יש לכם עמידת ידיים אבל אתם לא מצליחים למצוא בה יציבות?מוזמנים באהבה לבוא לשחק עם הגוף בסדנת עמידות ידיים!» עם יהל גדעון
* שיעורי יוגה בשיטת פראנה ויניאסה בקבוצות ושיעורי יוגה פרטיים * מתאים לכל הרמות * יחס וליווי אישי לכל מתרגל לאורך כל הדרך.» עם גרמן אבשלומוב טולסידאס
שיעור יוגה אישי 90 דקות. הוראה מוכוונת תלמיד ממתחילים, עד מתקדמים וגם יוגה שיקומית. בשיעור אישי - התמקדות גדולה יותר גם של התלמיד וכניסה אל מתחת לפני השטח. תומך בתרגול עצמאי. מוגן קורונה.» עם אסתי אור ים
שיעורי יוגה בשיטת ויניאסה באורך שעה. ימי שני שיעור למתחילים, ימי חמישי שיעור לממשיכים. מיקום: פארק הירקון- אזור בבלי, מול הרב קוסובסקי 50 (בערך). בהרשמה מראש. *נא להביא מזרן» עם דינה פריימן מאיר
שיעורי יוגה לנשים בהריון, והכנה ללידה פעילה בשיטת התחנות, המעניקה לאשה ההרה כלים מעשיים להתמודדות ותמיכה בתהליך הלידה, לצד תרגול פיזי רך וזורם של יוגה המותאמת לנשים הרות.» עם קארין גבאי
השיעורים מתקיימים ביפו וניתנים לקבוצות קטנות וליחידים. הייחודיות של שיטת איינגר היא הקפדה על דיוק בתנוחות, המאפשרות יציבה נכונה, וכתוצאה מכך בריאות נפשית ופיזית .» עם מיכל-נינה אלראי
תרגול שיבננדה.הרפייה,נשימה,פראנה יאמה,ברכות לשמש,אסאנות ומלא אהבה.» עם זאב Shiva
לשיעורים בימי שני בבוקר יתווספו תכנים שונים מעולם הטיפול התנועתי (shin-sen-do),פאלון גונן,צי` קונג וטכניקות נוספות.ברוכים הבאים!» עם דודו רווח
שיעור יוגה לכל הרמות - קבוצות קטנות» עם גיא ירום