' '
סובלים מכאבים כרונים? מרגישים עייפים וחלשים? הלחץ והעצבים משפיעים על שיגרת יומכם? זו לא גזירת גורל- אפשר להפסיק לסבול וליצור שינוי אמיתי. יוגה לחיים בריאים-זה פשוט עובד צרו עימי קשר היום..» עם גילי שגיב-אדם
מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל החווייתי בתרגול שלנו.» עם סטודיו נעים
תרגול האטה יוגה דינמי, תרגול פרניאמה (נשימה) ומיינדפולנס בתרגול פיזי בסטודיו נעים וביתי ברמת השרון.» עם עמנואל פוגל
גופך הוא ברשותך - אין עוד כמוך!את אחת מיוחדת במינה, ההריון הוא בגוף שלך והלידה תהייה שלך ושל העובר שלך.החוג עוזר לך לקבל את הביטחון הזה ולדעת מה לעשות בזמן אמת.» עם רות עוז שלם
שעורי יוגה ויוגה תרפיה פרטי/קבוצה (1-30 אנשים) לכל הגילאים. השעורים מתבססים על ויג`נאנה וסגנונות נוספים, תוך מתן דגש לפיתוח המודעות הגופנית, חיזוק, הגמשה ותרגילי נשימה.אפשר גם בזום!» עם ד"ר מיכל לביא (PhD)
אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה, משלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון
יעורי ויניאסה יוגה כל שבוע בימי שני ורביעי בשעה 21:00 בסטודיו טיליה, מרכז לרפואה משלימה» עם אמי כץ
יוגה לפריון מפחיתה את רמת המתח בגופך ומאפשרת לך לגלות את הכוחות שבך, לנשום נשימה נכונה ומלאה, להירגע, לחזק ולהמריץ את האיברים הנשיים הפנימיים ולשפר את תפקודם, לקראת ההיריון המיוחל.» עם סמדר שרף
שיעורי יוגה פותחים ומחזקים שמותאמים לנשים. תנועה, נשימה, ריכוז, הרפייה וחיזוק שרירי קרקעית אגן.» עם נעמי פונדק לובל