' '
ashtanga yoga classes for English speakers in Jerusalem » עם מיטל בת אור
מוזמנים להצטרך לשיעור יוגה און ליין Lotus Flow Yoga ביום שישי 24.4.2020 בשעה 10:00 דרך ZOOM» עם מלינה רימברג
שיעורי יוגה להיריון המשלבים תרגול של תנוחות לחיזוק הגוף ותמיכה במהלך ההיריון, מדיטציה ודימיון מודרך, צלילים מרפאים ועוד...» עם מור היקרי
תרגול זורם,מחזק,מגמיש,מאפשר התרחבות,שחרור מחסומים ומאפשר התבוננות.» עם זאב Shiva
מנוי קיץ של חודשיים 1.7-31.8 שכולל:🌞כניסה חופשית לכל השיעורים בסטודיו במהלך כל הקיץ!🌞5% הנחה לכל הסדנאות וקורסי הקיץ שלנו 🌞גישה חופשית לספריית הוידאוו» עם מורי הסטודיו
את לא צריכה להשאיר את התינוק/ת עם בייביסיטר! בואו יחד לתרגול משותף שישקם את גופך לאחר הלידה ויתרום לחיזוק הקשר בינך לבין התינוק/ת. קבוצה אינטימית, סטודיו באויר הפתוח (עד החורף).» עם ורדי פרידמן
שיעור זורם ורגוע, מאזן ומחבר לכוחות ולליבה, לחיזוק, גמישות, חיוניות, ,שחרור ממתח וכאב, והנאה מהתנועה. משלב פילאטיס בגישה עדינה וקשובה , תנועה סומאטית ויוגה ויניאסה.» עם ניסן לבטוב
יוגה נשית ? עוגנים לבריאות האישה בחיי היומיום פותחת דלת משמעותית ומלמדת כל אישה עוגנים פנימיים על מנת שתוכל לפגוש את עצמה, רצונותיה ולהתנהל נכון יותר עבורה בחיי היומיום.» עם Vered Shamur Rabinovich