נלמד סדרת תרגילי מרידיאנים (ערוצי אנרגייה הזורמים בגוף) יוגה וצ`י קונג קלים לביצוע שיניעו את החסימות האנרטיות בגוף ואת הדם וכתוצאה מכך יתנו הרבה אנרגייה, שקט נפשי ושמחת חיים.» עם יאור גיא ברהום
אקרו יוגה!! ספורט כייפי ומחבר: תרגול של תקשורת, התמסרות ושיתוף פעולה, טכניקה ודיוק ובעיקר - הרבה כיף!» עם ענבר רונן
שיעור היאנטרה יוגה אנו מתחילים בחימום קצר ואז נכנסים אל התרגול עצמו הכולל את התרגולים המקדימים פראנאימות, אחת מסדרות היאנטרה, גל הואג`רה והרפיה.» עם אורית קינן