שילוב של תכניקות, שיטות וגישות התמפחות תנועתיות שונות» עם יאנה מישל
שיעור יוגה לכל הרמות - קבוצות קטנות» עם גיא ירום
איריס בר לב - מורה ומטפלת מוסמכת בתנועה ותרגול-סומטי: לשחרור מכאבים כרוניים על רקע שרירי-עצבי, שיקום מפציעות, מניעת פציעות, ושיפור ביצועים לספורטאים.» עם איריס בר לב
תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות ובנות משפחה. קל וכדאי ללמוד» עם "נפלאות" - אילה גרייצר
סטודיו "אורטל פילאטיס" הינו סטודיו פילאטיס בוטיק באווירה ביתית, המאגד תחת קורת גג אחת מגוון שיעורים ושירותים מעולמות הפילאטיס והתנועה. » עם אורטל מידן
תרגלי איתנו שיטות ממוקדות ריפוי והחלמה, הפגת מתחים ורגיעה. הצטרפי אלינו כדי לחזק את בריאותך הפיזית והנפשית, את העוצמה הפנימית שלך, שיווי המשקל, קורודינציה, והנעת הגוף בקלילות ובחופשיות.» עם מאסטר גד לוי - גולן
תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות, אימהות ובנות» עם אילה גרייצר
בבר"ש בירושלים (שכ` בקעה/תלפיות) תמצאו סטודיו ואולם אטרקטיבים לפעילותכם בתחומי גוף - נפש. מתאים למגוון סגנונות ריקוד וטיפול בתנועה, יוגה, אמנויות לחימה.(להשכרה ). לפרטים: 02-5664006» עם barash בר"ש
שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות וביחס אישי עם המורות הטובות בתחומן -רותם כהן, יערה קפלנסקי. הפילאטיס שלנו מיוחד בעבודת גוף עמוקה ומדויקת, כך שתדעו שרואים אתכם ושהגוף שלכם בידיים טובות.» עם תמר שטיין
מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל החווייתי בתרגול שלנו.» עם סטודיו נעים