טיפולים אישיים בשיאצו, טווינה, ויוגה תרפיה. התאמה אישית של הרכב הטיפול, כולל הדרכה לתרגול בבית. מתאים לילדים, מבוגרים, קשישים ובעלי צרכים מיוחדים.» עם ד``ר מיכל לביא (PhD)
היוגה הנשית מתמקדת בגוף של כל אחת מאיתנו, ובדרכים היכולות להקל עליו ולהיטיב איתו ועם הנפש השוכנת בו.» עם תמי אריאלי
הכרות עם עולם הצ`י קונג. נשימות, הרפיות ותרגילים לפתיחת מרכזי האנגיה בגוף. טכניקות פנימיות של צ`י. סדרות תנועות צ`י קונג. קאטות טאיצ`י: 24 תנועות, 108 תנועות, 127 תנועות» עם אורי אבני
שיעורים בני שעתיים שכוללים אימון בנשימות, במדיטציה ובאסנה. האימון משותף או בהנחיה, בשהייה ובזרימה, שקט ומעמיק ועם תשומת לב לצרכים האישיים של כל אחת ואחד.» עם יעל אופיר
* חיבור חוויתי של הגוף הנשימה והתנועה ביוגה* תרגול מתוך חופש במקום מאמץ.» עם אסתי אור ים
שיעורי פילאטיס ותנועה השואבים השראה ממגוון שיטות תנועה - פילאטיס, יוגה, מחול ושיטת פאולה. אפשרות לשיעורי קבוצה או שיעורים פרטניים. מתאים לכל מי שרוצה להנות מתנועה.» עם שרית בלום
שיעור מהנה המשלב תנועות מאומנויות לחימה ומוסיקה מקפיצה, כאשר המטרה של השיעור היא: אימון אירובי ואנאירובי, כח, כח מתפרץ, יציבות, גמישות, מהירות ועיצוב הגוף. כל זאת בצורה כיפית, בתוספת מוסיקה.» עם גל חן
תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות ובנות משפחה. קל וכדאי ללמוד» עם "נפלאות" - אילה גרייצר
Mommy Swings- שיעור לנשים אחרי לידה בגישה רסטורטיבית עם ערסל לחיזוק ושחרור כאחד.ניתן להביא תינוקות» עם שלי איבגי
יוגה לפריון מפחיתה את רמת המתח בגופך ומאפשרת לך לגלות את הכוחות שבך, לנשום נשימה נכונה ומלאה, להירגע, לחזק ולהמריץ את האיברים הנשיים הפנימיים ולשפר את תפקודם, לקראת ההיריון המיוחל.» עם סמדר שרף