' '
מעוניינים ללמוד כלים להתמודדות עם לחצי היום יום ימצאו זאת בלימודי הקונג פו במכללת ילון. הלימודים מספקים מענה למבקשים לשפר את היכרותם עם עצמם, להרחיב את יכולותיהם ולחזק את ביטחונם האישי.» עם ירון בנימיני
חוג ריקודי בטן לנשים ברחובות7 2 6 9 6 7 7 - 3 5 0» עם סטודיו גאיה
שעורי מחול מודרני ובלט קלאסי עם תמי כץ לוריא, רקדנית ומורה בכירה» עם תמי כץ לוריא
שיעור קבוצתי בטנגו ארגנטינאי בכפר ורדיםלמתחילים מהצעד הראשוןמיועד לזוגות, יחידים בכל הגילאים!אין צורך בידע קודם או בניסיון כלשהו.השיעור מתקיים באוירה נינוחה ומפרגנתזמן איכות אמיתי!» עם הילה כהן
שנג ז`ן הוא תרגול תנועה ומדיטציה יפהפה, רך וזורם, שמביא לפתיחת הלב ולשקט פנימי. נשים דגש גם על תשומת הלב לתחושת המרחב הפנימי בגוף, לחיות (aliveness) הקיימת בנו, שהיא הצ`י, הפראנה (בסנסקריט).» עם גיא שמר
מעגלי אנרגיה מתוך הטאי צ`י הופכים לצ`י גונג ומאפשרים למתאמנים להנות מהתמורות של טאי צ`י וצ`י גונג ביחד.» עם גד לוי - גולן
תרגול אינטגרטיבי ייחודי המשלב עבודה עם תנועה, תנוחה, נשימה, וטכניקות אנרגטיות ומדיטטיביות על מנת להגיע לאיזון ובריאות גופניים, רגשיים ומנטאליים.» עם יעקב סנדרוביץ
ד"ר חיים בנדר הקים את הסניף הישראלי של מרכז ח?ו?וא טו? לפני 7 שנים, לאחר ששב מ- 17 שנות לימודיי טאי צ`י צ`ואן ורפואה סינית בט?איו?ואן ויפן. במהלך לימודיו אצל ק?או? ט?ינ?ג ש?י?ין (Kou Ting Hsien) צורף חיים לשושלת שייסד ח?ו?וא טו?, שהיה רופא הקיסר הסיני במאה השנייה לספירה...
לימוד ותרגול יוגה מתוך הבנת הגוף והתנועה» עם אסתי אור ים
שיעורי ריקוד בהם הלמידה נעשית תוך הקשבה והתבוננות פנימה. השיעורים מתקיימים בקבוצה אינטימית ומתאימים לאנשים אשר יש בהם תשוקה לרקוד וסקרנות לחקור תנועה.» עם עינת רווה